Научете тенис Какво трябва да обмисли начинаещият тенис (1220)
Написано от
Най-четени
Последна актуализация: 7 септември 2020 г.
Дълго време тенисът се смяташе за „истински спорт“. Тези предразсъдъци вече утихнаха. Почти всеки може да играе тенис, независимо дали като хоби или за изпълнение.
Правилата за тенис са прости и ви е необходим само един партньор, който да играе. Ако вие или ваш приятел също бихте искали да опитате тенис, в това ръководство ще ви покажем какво трябва да имате предвид при започване на тенис.
най-важното накратко
- Преди да се запишете за тенис клуб или тенис училище, можете да наемете тенис корт за един час за няколко евро и да изпробвате дали този спорт е нещо за вас.
- Ако сте нов в тенис корта, можете също да практикувате движенията на ракетата без топката. След това можете да използвате методични топки, за да усъвършенствате играта си.
- Тенисът също е тактическа игра. Следователно има смисъл, ако и вие мислите тактически за играта си.
Нашата препоръка за продукт: научете тенис онлайн
Онлайн курсът по тенис самурай ще ви превърне в абсолютен професионалист по тенис. Включено видео съдържание, работни материали и контролни списъци.
Днешният тенис се характеризира с различни техники, като напр агресивното използване на форхенд. Онлайн курсът Самурай ви показва всички важни умения, за да станете първокласен тенисист. Курсът се състои от 5 отделни модула и варира от основите до тактиката до умствените нагласи и тактическите шахматни движения.
Какво е тенис?
Тенисът е спорт, който може да се играе от двама или четирима играчи. Ако двама играчи играят един срещу друг, играта се нарича „двойни” на технически жаргон, в противен случай се нарича „единични”.
Детската площадка с червения пясък е типична за тениса. (Източник на изображението: unsplash.com/arnok)
В тениса малка жълта топка се удря над мрежа с помощта на ракети. Ако се спазват определени правила, играч или отбор печели играта. За да спечелите цяла игра, трябва да спечелите определен брой сетове, като сетът се състои от няколко игри.
Тенисът, с правилата, прилагани днес, води началото си от Уимбълдън през 1877 г., където шампионатите се играят и до днес. Полетата са покрити предимно с червен пясък или (изкуствена) трева. Не всички играчи са еднакво добри във всички разписки.
Предистория: Какво трябва да знаете за тениса
Ако искате да започнете да учите тенис, можете по принцип по всяко време. Тук можете да разберете на какво трябва да обърнете внимание, има ли специална възраст за влизане за професионалисти и какво оборудване трябва да купите.
Кога трябва да започнете да играете тенис?
Изборът на тоягата и топката вече определя нивото, на което искате да започнете. (Източник на изображението: Cynthiamcastro/pixabay.com)
Въпреки това изобщо не е проблем да започнете да играете тенис като възрастен. В повечето случаи фокусът така или иначе е да се забавлявате и имате това в тениса веднага щом сте усвоили основните техники, т.е.
Колко бързо можете да научите тенис?
Още по-важно е да отделите време и съвети, за да научите правилната техника. Времето, необходимо за овладяване на най-важните елементи, варира в зависимост от човека. Можете обаче да се обадите за подкрепа.
Можете да започнете да играете тенис на всяка възраст, но последователностите на движенията, разбира се, могат да бъдат научени по-добре, колкото по-млади сте.
Каква екипировка ми е необходима, за да играя тенис?
- обувки за тенис
- Тенис чанта
- Тенис шорти
- Тенис ризи
- Тенис чорапи
- Вероятно. Капачка, лента за пот и други аксесоари
Тенис ракета
Wilson, Head, Babolat, Dunlop ... списъкът на големите производители на тенис ракети е много дълъг и затруднява избора. Ето защо в този момент искаме да изясним едно нещо: Трябва да изберете клуба, който най-много ви подхожда и предпочитания тип игра.
Цената на ракетата зависи от вашите собствени изисквания и вашата тренировка.
Средно детските тенис ракети струват 20 до 50 евро, ракетите за начинаещи 30 до 120 евро и висококачествените ракети за турнири над 120 евро. Леката ракета е добра за начинаещи, тежка ракета може да даде на опитни играчи по-висока скорост на удара.
| Детска ракета за тенис | приблизително € 20 - € 50 |
| Тенис ракета за начинаещи | приблизително 30 € - 120 € |
| Професионална ракета | мин. 120 евро |
Топка за тенис
И тук могат да се разграничат различни видове тенис топки. На първо място, има вътрешни топки под налягане, които са тествани в съответствие със стандартите на ITF. Те също се играят в турнири и се характеризират с добра изработка и отлични свойства за скачане.
Топките без налягане са много подходящи за вашето обучение и за започване. Те не скачат толкова високо и обикновено продължават по-дълго. Можете също така да закупите 4 опаковки от тези топки само от четири евро. Висококачествените топки за вътрешно налягане, от друга страна, струват до 15 евро за опаковка от 4 броя.
Какво струва да започнете с тенис?
Крайната цена, разбира се, ще зависи от редица фактори. Ако вземете уроци от треньор, ще похарчите много повече пари, отколкото ако играете насаме с приятели и ако е необходимо, плащате членски внос в клуб или тенис асоциация.
Цената за тенис игри варира значително в зависимост от вашите изисквания и желания.
Защото добрият инструктор по тенис може да струва между 15 и 30 евро на час. За правилното оборудване по-високата инвестиция в качество определено се отплаща.
Научете тенис: информация и 5 съвета
Ако вече сте решили, че наистина искате да научите тенис и вече имате солидна екипировка, имаме още няколко информация и съвети за вас как можете да научите тенис.
Къде мога да науча тенис?
По принцип имате две възможности да се научите да играете тенис: клубът или тенис училището. И двата варианта имат свои предимства и недостатъци, които накратко ще подчертаем тук:
Тенис училище
Особено за децата е изключително важно в началото да имат някой със специализирана експертиза. В крайна сметка те често имат едва достатъчно сила, за да поддържат клуба в изправено положение.
Така че трябва да обърнете специално внимание както на екипировката, така и на избора на опитен инструктор по тенис. Опитът се отнася главно до знания за методическо обучение. Така движенията могат да бъдат достатъчно илюстрирани и обяснени. Цената за един час е съответно висока.
Тенис клуб
Ако просто искате да изключите играта с няколко приятели след работа, клуб със сигурност е добър избор. Съоръжението на клуба обаче трябва да бъде бързо достъпно и достъпно, за да можете обикновено да играете, когато пожелаете.
Много клубове предлагат и безплатни пробни уроци. Така че можете просто да изпробвате спорта, преди да започнете.
Винаги можете да промените по-късно заради членовете или вноските. Сега всичко е да започнете и да се насладите на играта.
5 съвета за тенис за начинаещи
В този раздел сме ви записали няколко съвета за улесняване на ученето на тенис.
Не преувеличавайте
Списъкът с методите за обучение за тенис също е дълъг. В крайна сметка обаче никой голям играч не е станал номер едно в световната ранглиста за една нощ. Следователно трябва да се загреете достатъчно в началото, за да не натоварвате мускулите си.
Научете движенията дори без топка
След това най-важното в началото е да увеличавате непрекъснато усещането си за топката. Почувствайте последователностите на движението и колко силно удряте топката и къде трябва да я ударите, за да я поставите изгодно. Работете последователно върху форхенд, бекхенд и вашия сервис, така че да овладеете основите рано.
Използвайте методична топка за тенис
Тези топки за тенис първоначално са предназначени за деца, но също така могат да помогнат на възрастните да започнат лесно с играта. Специалното при тези топки е, че са изработени от различни цветове и материали, така че имат различни предимства.
Продължавайте да четете тенис правилата присърце
Има няколко основни правила, които винаги трябва да се спазват. Трябва да ги запомните от самото начало, за да не научите нищо лошо. В допълнение към правилата, трябва да запомните и метода на броене, тъй като това не е непременно лесно за разбиране.
Брои се така: 15 - 30 - 40 - (дебют - предимство -) спечелена игра. Дебют е когато двата отбора са достигнали 40. Ако даден отбор спечели следващия ход, той има предимство и печели със следващата точка. Ако другият отбор направи друга точка в тази ситуация, тази ситуация отново се нарича „дебют“.
Занимавайте се и с тактически съображения
Разбира се, разбираемо е, ако просто искате да играете и да ударите топката в противниковата половина на играта. Въпреки това тенисът е много тактическа игра, поради което трябва да помислите и за тактически подход.
Това видео ви показва пет тактически основи:
Любопитни факти: Какво още трябва да знаете за тениса
В допълнение към съветите и триковете за изучаване на тенис има и много други интересни факти за тениса. В този раздел ще разгледаме какво друго би могло да представлява интерес за вас като начинаещ.
Колко голям е тенис кортът?
Тъй като тенисът произхожда от Лондон, размерът първоначално е даден във футове. Един фут (фута) е равен на 0,3048 метра.
| 78 фута (23,77 м) | 27 фута (8,23 м) | 36 фута (10,97 м) |
Тъй като е трудно самото покриване на цялото поле, беше разработена специфична ширина. Това се отбелязва с разграничаването на страничното поле. Правоъгълното поле е разделено на две половини от мрежата.
Какви са турнирите от Големия шлем?
Турнирите от Големия шлем по тенис се считат за майсторски клас. Големият шлем е победата на четирите турнира през календарна година. Четирите турнира са това
- Откритото първенство на Австралия в Мелбърн
- Открито първенство на Франция в Париж
- Уимбълдън в Лондон
- US Open в Ню Йорк
Съответните турнири се провеждат през цялата година, като Australian Open се провежда през януари, French Open през май и юни, турнирът на Уимбълдън през юни и юли и US Open през август и септември.
Рафаел Надал, Роджър Федерер и Новак Джокович за последно достигнаха до големия шлем в кариерата.
В допълнение към местоположението, подовите настилки на турнирите също се различават. Например в Мелбърн и Ню Йорк играят на твърд корт, в Париж на глина и в Лондон на трева.
Кой е един от най-успешните тенисисти?
Има много различни начини за определяне на най-успешните играчи. В този случай правим това класиране въз основа на броя на заглавията от Големия шлем.
Трите най-успешни тенисисти са (към юли 2019 г.)
- Роджър Федерер - 20 заглавия
- Рафаел Надал - 18 заглавия
- Новак Джокович - 16 заглавия