Научете се да отслабвате с известния Carlos L’Abbate! Какво означава йогилати - WOWBiz
Carlos L’Abbate преподава йога в Букурещ, като е един от най-ценените учители в тази област.
Автор: Петър Лука
Според презентацията на личния му уебсайт Карлос L’Abbate работи дълги години като училищен учител и посвещава голяма част от младостта си на дейности с бездомни деца и възрастни хора. Това дълбоко преживяване повдигна няколко въпроса за това как хората се отнасят към живота и смъртта. През 1989 г. той напуска Буенос Айрес, родното си място, и започва да пътува, за да намери смисъла и отговорите на тези въпроси. През този период Карлос пътува много и изучава няколко техники (във формален и неформален контекст), свързани с тялото и ума, както и основните основи на изкуството и философията; психология и здраве. Тази комбинация от опит и знания превръща работата на Карлос в специално и уникално преживяване.
В редовете по-долу Карлос L’Abbate говори за ziarulmetropolis.ro за това как той вижда живота и какво се е научил да прилага в непосредствената реалност в края на някои приказни преживявания.
„Когато бях на около десет, попитах баща си какво е Бог. Защо науката казва, че няма Бог, а църквата казва, че Бог е създал света? И баща ми като добър атеист ми каза: „Защото църквата иска да задържи хората“.
Преди около 12 години на улицата, където живеех, в Буенос Айрес, беше организирана прожекция на филм за Исус. Нямах представа кой е Исус. Но отидох там, за да им помогна, да преместя столовете, да почистя улицата. След това на 15-годишна възраст получих тома „Сидхарта“ от Херман Хесе. Тази книга просто ми отвори ума за нови възможности. Оттогава търся. Не знам точно как бих ги описал тогава. Мисля, че исках да разбера какво означава животът, какъв е смисълът му. Когато бях тийнейджър, имах малък дневник, в който винаги пишех "Какво е животът?", "Какво е животът?", "Какво е животът?" ("Какво е живот?").
На 17 четях книга на Карлос Кастанеда, магнетична, хипнотизираща. Интересувах се от живота на автора, затова отидох в клас за него, който се провеждаше в училище по йога. В края на курса ни беше казано, че който се интересува, може да научи йога там, което е свързано с това, което пише Кастанеда. Не знаех какво е йога, но казах Добре. Така започнах, след което направих двугодишен курс за инструктори по йога, след това започнах да преподавам в Буенос Айрес.
На 20-годишна възраст отидох в Калифорния, където не можех да преподавам йога, защото не говорех английски.
В Истанбул се влюбих в Алина, за която се ожених. И така стигнах до Букурещ, преподавах йога от почти десет години. Класовете имат компонент на движение, гимнастика, но също така и психологически, философски, духовен.
Синът ми Дейвид ме научи колко невероятно щастлив и „жив“ можеш да бъдеш по всяко време.. Но знам, че тази негова красива невинност ще отмине достатъчно скоро. Когато стане тийнейджър, той ще се превърне в „нормален“ човек, интегриран в обществото. Но се надявам той да си спомни тази невинност сега. Вярвам, че истинският възрастен е човек, който е възвърнал невинността, която е имал като дете - свободата да мисли, да говори, да не се интересува от това какво другите ще мислят за него, да следва сърце, да бъде това, което е.
Мисля, че има начин да се отървем от страданието. Започва от разбирането, че не всичко, което смятаме, е истина. Основният проблем, който имаме, е, че се доверяваме на мислите си, че вземаме всичко, което ни хрумне. Първата стъпка, която можем да направим, е да осъзнаем, че има начин да излезем от главите си, от мислите си.
Мислите не са маркирани в камък. Когато една мисъл ми казва „Не съм достатъчно добра“, това ми причинява страдание, защото вярвам и си мисля: „Но защо? Искам да бъда добър! ” Но тази мисъл няма последователност, тя е енергия, която идва от миналото ми, от преживяванията, които имах, от моите родители и баби и дядовци, от обществото. В 99,9% от случаите това просто не е вярно, не отразява реалността.
Какво ми принадлежи и какво не ми принадлежи? Мисля, че това е един от въпросите, който ни помага да запазим вътрешния си мир. Например, изобщо не обичам лошото време - не обичам и студа и снега. Но какво мога да направя за снега? Е, мога да се преместя в друга държава, ако това наистина зависи от възможностите ми (все още имам семейство, дете и ограничена сума пари ...). Или виждам лоши новини по телевизията. Какво мога да направя по въпроса? Единственото, което мога да направя, е да наблюдавам отношението си към тях, да видя как мислите ми реагират на тази новина. Да, навсякъде се случват лоши неща. Но това е от света. В Библията човечеството започва с убийство между братя - Каин убива Авел. Така че лошите новини, насилието, трудностите винаги са съществували, само че сега ги разбираме веднага, заради интернет, медиите и т.н.
Повечето неща, за които мислим, са извън нашия контрол. Няма смисъл да се притеснявам какво казват другите за мен или бъдещото ми здраве. Това, което ме занимава, е това, което правя днес - какво ям, колко спорт практикувам, как съм по-малко стресиран. Но ако утре разбера, че имам рак, нищо не мога да направя по въпроса. Всичко, което мога да контролирам, са моите действия и моето отношение. Например не ми пука дали жена ми ме обича или не. Но мога да се опитам да бъда любящ съпруг. И ако това кара жена ми да ме обича, тогава съм много благодарен. Но ако по някаква причина жена ми реши утре, че вече не ме обича, това е животът. Отделете време да се научите да не се притеснявате за неща, които не ви принадлежат. В допълнение, някои техники, като медитация или йога, ви помагат да намалите тревожността си.
Стоиците, някои от любимите ми философи, казват, че страдаме, защото живеем много далеч от природата, много далеч от живота.. Мисля, че се случват лоши неща, защото сме откъснати от себе си. Винаги искаме това, което нямаме ...
Животът не се интересува от това, което искам или имам нужда. Виждам себе си като човек, но животът не ме възприема като такъв: той ме възприема като част от него. Точно както гората не вижда дървото като дърво, а като част от гората. Така че, когато едно дърво падне на земята, това не е голям проблем, защото гората не се интересува от индивида. Искам да ми се случват само хубави неща и да нямам страдания - това е толкова детски начин да задам въпроса.!
Всички сме просяци на щастието. Чувстваме се толкова нещастни със себе си, толкова голи, че смятаме, че единственото решение е да вземем неща отвън - работа, къщи, връзки, дрехи. И нараняваме хората около нас и планетата, за да получим това, което е в наша полза.
Това, което уча хората за йога? Да спра. Да спрат да бягат от себе си, от проблемите, от самотата. Ние се крием от тези неприятни чувства, покриваме ги с филми, със забавление, с работа. Искам да кажа, ние винаги правим нещо. Добре, има много пъти, когато не можем да спрем, когато закъснеем за среща, когато наближава краен срок. Но има много други прости моменти - когато пиете кафе например. В този момент, вместо да мислите за всичко, което трябва да направите, можете да спрете, да опитате кафето, да почувствате, да погледнете в себе си. Можете да се свържете отново с ценното за вас. Ние всички умираме. В този момент, в тази част от секундата, вероятно се връщаме назад към живота си и искаме да се гордеем с това как го прекарахме. Което не означава, че трябва да сте направили нещо велико, да промените света. Това означава да сте използвали добре секундите от живота си, а не да ги хвърляте в ненужни дейности, които са били предназначени да ви накарат да изчезнете от себе си.
Ако отпиете чаша чай сега и не усетите вкуса, защото мислите за нещо друго, губите живота си. През повечето време страхът от бъдещето ни обзема неканен. Това е също като да имаме устройство в ума си, което да изпълнява една и съща програма, което понякога е полезно - защото трябва да мислим какво следва, например сега, по време на интервюто - но много често,.
С течение на времето срещнах много хора, които се интересуват от духовността. Докато не се влюбят. В този момент те се отказват от всякаква духовност и преследват любовта си. Ясно ми е, че са търсили любов, но - тъй като не са могли да я намерят - се надявали духовността да реши проблемите им. По някакъв начин те „загубиха“ много време, правейки нещо, което сърцето им не им казваше. Защото това, което наистина искаха, беше връзка. ".