Научете повече за добродетелите на l; ананас

Както може би сте забелязали, ананасът е популярен модел за печат на различни материали това лято. Нищо чудно, в края на краищата, примамливият тропически плод буди всякакви положителни чувства, които ви напомнят за ваканции. Но ананасът може да изглежда не само красиво, но в тази статия не само ще научите за съставките на даден плод, но и за неговия произход, възможните му приложения и мита за ананасовата диета. Той беше съборен с декоративен дървен ананас, който се превърна в абсолютен култов предмет в социалните мрежи през последните месеци. Не знаем за вас, но оттогава виждаме ананас навсякъде, където и да погледнем. Цели ананаси като декорация, на тениски или чанти, като висулки или като чадъри за коктейли.

Откъде идва ананасът ?

Ананасът е тропически плод, който расте първоначално в Парагвай и Южна Бразилия. Смята се, че е известен в Европа от Христофор Колумб, който получи плодовете като подарък за добре дошли в Гваделупа. Ананасът беше разпространен и по света от португалците, които го донесоха в Индия през 16 век. Двеста години по-късно англичаните и французите започват да отглеждат овощното растение в оранжерии. Подобрените условия за отглеждане през 19 век направиха ананаса достъпен в цяла Европа, което го превърна в култов плод и до днес. Между другото, ако търсите лесен начин за премахване на стъблото от ананас, ние препоръчваме вашата ананасова резачка.

Ползи за здравето на ананаса

Ананасът несъмнено е плод с много ползи за здравето.

Неговото богатство с меки влакна: целулозата улеснява чревния транзит и помага в борбата срещу хроничния запек.
Полифенолите, съдържащи се в ананас, заедно с витамин С и бета-каротин, имат признати антиоксидантни свойства.
Като неутрализират свободните радикали, тези антиоксидантни вещества играят роля в превенцията на някои видове рак и различни хронични заболявания, свързани със стареенето на клетките.
И накрая, известният бромелаин с антитромботични и антитромбоцитни свойства би предотвратил сърдечно-съдови заболявания, по-специално венозна тромбоза, ангина пекторис и белодробна емболия.

Ето състава на пресния ананас

Митът за ананасовата диета

Пресният плод съдържа само 50 калории на 100 грама и следователно е популярен хранителен продукт. Специалната диета с ананас, при която всъщност ядете само този плод, обещава бързи резултати. С тази краш диета вие също ще отслабнете бързо с няколко килограма, но те ще се възвърнат също толкова бързо. Защо ? Просто е: тялото ви не изгаря никакви мастни запаси, а използва само запаси от вода и енергия. Веднага след като започнете да се храните нормално, ще зареждате и ще претегляте точно толкова, ако не и повече от преди диетата. Диетолозите дори категорично не препоръчват диетата с ананас, тъй като тази едностранна диета може да доведе до симптоми на дефицит в организма в дългосрочен план. Ананасът е страхотен, но и той не може да направи всичко. Въпреки това ананасът е вкусен плод, който ви кара да искате да отидете през лятото.