Натуропатично лечение на хипертония; Диета, добавки, акупунктура, дзен,
Високото кръвно налягане е най-често срещаното сърдечно-съдово заболяване: в зряла възраст всеки четвърти до един на всеки пет души има необичайно високо кръвно налягане и без подходящо лечение може да има сериозни последици. Двама американски изследователи са прегледали натуропатичните методи, използвани от фармацевтичната индустрия за облекчаване и дори премахване на това състояние.
Известните кардиолози Джон Бисоняно и Кевин Улф, които са сред редакторите на най-важното списание, занимаващо се с проблема, Journal of Clinical Hypertension, подходиха към тази важна тема от научната страна на въпроса. Съответно изследването е публикувано в септемврийския брой на списанието.
Смята се, че в момента един милиард души имат по-високо кръвно налягане в световен мащаб. За лечението се използват голямо разнообразие от лекарства, но все повече пациенти използват някаква форма на натуропатична процедура. Неотдавнашно проучване в страната също показа, че по-голямата част от парите, изразходвани за здраве, се изразходват за продукти, които се считат за здравословни. Една трета от населението, 38 процента, избират естествено лечение, ако могат, а друга четвърт се насочват предимно към някакво алтернативно лечение.
Експертите навсякъде също смятат, че е от съществено значение правилната диета, която е основата за предотвратяване на повишаване на кръвното налягане. Като пример за подражание двамата американски професори първи цитират диетата DASH, разработена през 90-те години. Същността на DASH е да ядете плодове четири пъти на ден, зеленчуци същия брой пъти, както и две до три порции нискомаслени млечни продукти и семена, риба и птици. За всичко това може да се направи много място, така че е важно драстично да се намали консумацията на наситени мазнини, червени меса, сладки храни и сладки безалкохолни напитки.
Част от правилната диета е да се яде значително по-малко трапезна сол, отколкото в момента. Освен това редовното упражнение е важно и трябва да се внимава да се поддържа правилното тегло. Изследователите отбелязват, че те предлагат и различни хранителни добавки за понижаване на кръвното налягане. Текущата им звезда е Q10, който е ензим и антиоксидант. Има проучвания, които показват, че пациентите с високо кръвно налягане имат по-ниски нива на този ензим и че кръвното им налягане е било измеримо намалено с Q10.