Натуристически медицински кабинет - Esculap Aeternus

Съвети за балансирано хранене ПИТТА:

Какво да правя:

Какво да избягвате:

пазете се от пикантни, кисели и солени храни.
Избягвайте прекалено гореща храна или има загряващ ефект.
не използвайте лют червен пипер, лют червен пипер, черен пипер (или всякакъв вид).
не яжте преработена храна (консерви, замразени или размразени храни, сладкиши, различни сосове или горчична паста от търговията).
избягвайте да ядете пресни плодове или плодови сокове половин час преди хранене или час след хранене.
стремят се да се откажат от кафе, тютюн и алкохол (киселото вино силно влошава Пита).
забранено е пърженето на храна в масло
не яжте кисели цитрусови плодове: лимони, кисели портокали, грейпфрут.
избягвайте прекомерна топлина (не гответе, когато навън е много горещо).
пийте безалкохолни напитки, но не лед.
ограничете максималната консумация на пържени, мазни и мазни храни (например фъстъчено масло) - те могат да създадат гадене или мигрена.
избягвайте да използвате зелена лиственица в диетата си, сушен босилек, риган, майоран.

НАБЛЮДЕНИЕ: Всички тези съвети са валидни за хора, които установят, че имат излишък от тип PITTA и за тези, които имат предимно типология на Pitta. Също така, тези съвети са полезни и си струва да ги следвате през втората половина на пролетта, през лятото и в началото на есента (наречено индийско лято).

Посетете страницата за храни PITTA, която съдържа подробни инструкции за това какви храни се препоръчват и кои трябва да се избягват от тези хора.