Натрупаните мазнини около врата, признак на сърдечно-съдови заболявания

Това е неотдавнашното откритие на американски изследователи, които са съставили списък на областите, където се съхраняват опасни мастни слоеве.

натрупаните

Те изчезват само ако пациентите с подобни проблеми следват определени препоръки, които не включват само балансирана диета!

В зависимост от конформацията на всеки от нас, напълняваме по два модела: или натрупваме излишна мастна тъкан предимно в бедрата, или в корема, шията и ръцете.

Когато забележите увеличаване на обиколката на корема или отлагане на мазнини в областта на шията, трябва да се консултирате с кардиолог, защото това може да скрие сериозни сърдечни и сърдечно-съдови патологии.

След оценка на EKG, лекарите съветват пациентите да приемат редовна спортна програма, която включва упражнения на всеки два дни. Те са противопоказани само при хора с остра коронарна болест на сърцето или нестабилна стенокардия.

Прочетете също

Освен това тези, които се сблъскват с наднормено тегло на корема и врата, трябва да измерват кръвното си налягане на всеки три месеца и холестерола на всеки шест месеца.

Препоръчително е също така да се приеме дългосрочен режим на отслабване, разработен от диетолог. И има още една причина, поради която диетата не трябва да бъде ограничителна и да пада под 2000 килокалории на ден.