Техника на аюрведичен масаж, ползи и противопоказания АГЕРПРЕС • Актуализирайте света

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 06:20 и 10:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 м и изолирана под 50 м в окръг Клуж; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 06:15 и 08:00 ще има мъгла, която определя намаляването на локалната видимост под 200 м и изолирана под 50 м в окръг Тимиш, окръг Хунедоара; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 02:00 и 08:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Сату Маре; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 02:00 и 08:00 ще има мъгла, която определя намаляването на локалната видимост под 200 м и изолирана под 50 м в окръг Арад, окръг Бихор; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 02:00 и 08:00 ще има местна мъгла, която ще доведе до намаляване на видимостта под 200 м и изолирана под 100 м в окръг Ковасна, окръг Брашов, окръг Муреш, окръг Харгита, окръг Сибиу;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

АГРЕПРОВ ПОТОК

09:00 19 ноември - Световен ден на философията (ООН)
08:30 19 ноември - Световен ден на тоалетната (ООН)
08:00 ч. 19 ноември - Ден на изследователя и дизайнера на Румъния
07:30 19 ноември - Международен ден на мъжете
07:30 Конференция "Национални бюджети по време на пандемия", организирана онлайн
07:30 19 НОЕМВРИ В ИСТОРИЯТА
07:14 Дебат за агробизнеса и хранителния сектор в контекста на новия коронавирус
07:00 Публичен дебат за изразходване на публични пари по време на пандемията и планиране на местния бюджет за 2020 г.
06:47 САЩ: Бивш американски войник се призна за виновен в шпионаж в полза на Русия
06:42 Жълт код за мъгла и ниска видимост в 11 окръга
06:31 Земетресение с магнитуд 3,4 по Рихтер в окръг Вранча, четвъртък сутринта
06:17 САЩ: Съдия решава да забрани експулсирането на непълнолетни под предлог на пандемията
06:00 ЦИТАТ НА ДЕНЯ
05:48 Среща на върха на АТЕС: Си Дзинпин приветства "отвореността" на Китай в търговията
05:45 СЕ СЛУЧИ НА 20 НОЕМВРИ
05:30 РЕЛИГИОЗНИ ПРАЗНИЦИ - 19 ноември
05:00 АСТРОНОМИЧНИ ЕФЕМЕРИДИ - 19 ноември
04:21 Австралийски войски "незаконно убиват" 39 афганистанци (военен лидер)
02:02 Коронавирус: Повече от 250 000 мъртви в Съединените щати
01:08 Футбол: Mirel Rădoi - Беше труден мач със Северна Ирландия, резултатът е справедлив

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ ОТ OTS

Аюрведичен масаж: техника, ползи и противопоказания

Промяна на размера на шрифта:

Аюрведичният масаж принадлежи към традицията на „науката за живота“, Аюрведа. В основата на тази широко разпространена традиция в Индия и съседните страни е холистичният възглед за човека: тялото и умът са неразделно единство.

От само себе си се разбира, че масажът е техника, която води до благосъстояние само ако е съчетана със здравословна диета, спокоен ум. Преди да работят под натиск върху мрамора (анатомични точки, състоящи се от пресичане на мускули, нерви, кръвоносни съдове, кости, връзки и стави), специалисти от Oriental Massage Bucharest задават на приемника основни въпроси за неговото физическо състояние, възможни заболявания хронични или скорошни интервенции. Аюрведичният масаж се извършва в топла, спокойна обстановка, осветена от мека светлина, балсамирана от разпространението на тамян и ароматни есенции. Понякога се използва релаксираща музика и индийски мантри за отпускане на ума.

Ползите и противопоказанията на аюрведичния масаж

Масажът подобрява кръвообращението и лимфната циркулация, извършва благоприятно действие върху гръбначния стълб, тонизира мускулите, влияе положително върху психическото състояние на човека. Подобно на ориенталските техники, като чигонг или даоистката йога, той действа на хормонални нива, улеснява елиминирането на токсините, облекчава напрежението и свързаните с него заболявания: безпокойство, нервност, безсъние, мигрена, умора, трудно храносмилане. Най-добре е да избягвате аюрведичния масаж при наличие на остра болка или възпаление, ако страдате от високо кръвно налягане или сърдечни проблеми, флебит или тежки нарушения на кръвообращението.

Как да се подготвим за аюрведичен масаж

Особеността на този вид масаж се дава от субективността на манипулацията и многообразието от варианти. Преди да извърши каквато и да е техника, всъщност приемникът трябва да бъде интервюиран с аюрведичния масажист. В аюрведичната медицина подходът се основава на факта, че всеки индивид е уникален, няма универсални решения за всеки, а специфични решения за всеки индивид, със свои уникални характеристики.

Какво се препоръчва за всяка доша?

Дисбалансите се лекуват с техните противоположности в Аюрведа, така че повечето аюрведични масажи се фокусират върху борбата с преобладаващата доша на човека. Дошите са биологични енергии, открити в човешкото тяло и ум. Те управляват всички физически и психически процеси и осигуряват на всяко живо същество индивидуален модел за здраве и удовлетворение. Доша произлиза от петте елемента и свързаните с тях свойства: Вата се състои от етер и въздух, Пита от огън и вода и Кафа от земя и вода.

Когато хората от типа Кафа са в равновесие, имат енергичност, здравословно храносмилане и общо чувство на спокойствие, те подхождат към живота с лекота и грация. Но излишъкът от Кафа доша може да доведе до летаргия, затлъстяване, апатия и депресия. Храносмилането страда и могат да се появят алергии и дихателни проблеми. В резултат на това типологията на Kapha може да стане упорита и устойчива на промени. Поради летаргична тенденция, аюрведичният масаж за балансиране на тази доха е дълбока, дълбока тъканна стимулация.

Когато са в равновесие, хората от Пита са склонни да бъдат весели, приятелски настроени и енергични, имат силно храносмилане. Умът на Пита е ясен и съсредоточен, стига да е в равновесие. Извън баланса, Pitta dosha се сблъсква с липса на концентрация, повишена киселинност в стомаха, което може да доведе до язви, постоянна жажда, раздразнителност, избухливост, температура и възпаление. Аюрведичният масаж успокоява Pitta dosha, като отделя токсини и успокоява централната нервна система.

Хората на Вата са склонни да бъдат винаги активни и да имат енергичен и креативен ум. Когато Вата доша стане дисбалансирана, тя се проявява в тялото като загуба на тегло, запек, хипертония, артрит, слабост, безпокойство и храносмилателни предизвикателства. Масажът с горещо масло помага за балансирането на Вата доша.

AGERPRES не поема отговорност за информацията, съдържаща се в съобщенията за пресата, получени и публикувани в новинарския емисия или на публичния уебсайт. Отговорността за съдържанието принадлежи изключително на издателя на прессъобщението.

Националната агенция за печата AGERPRES не може да носи отговорност за неточна/невярна информация, предадена от издателите на съобщения за пресата.

AGERPRES си запазва правото да не публикува съобщения за пресата, съдържащи обидни изрази, нападения срещу лица и/или обвинения, нарушения на правата на други лица, гарантирани от румънската конституция.