Натъртено ребро - какво да правя
Натъртване на ребро се причинява от външна сила, например шок или падане. Това често се случва по време на спорт или при пътни инциденти. В резултат на удара меките тъкани се смачкват. Нараняват се малките кръвоносни съдове на надкостницата, заобикалящи ребрата и подкожната мастна тъкан, така че може да се получи малко кървене. Раздразнените нервни влакна изпращат информацията „болка“ към мозъка. Обикновено са засегнати две или повече ребра.
Какви са симптомите на натъртено ребро?
Натъртеното ребро причинява тежки Болка в увредената област, което може да се влоши в рамките на няколко дни. Те се влошават, когато вдишвате дълбоко и кашляте, тъй като ребрата се разширяват, когато дишате.
Болката при вдишване може да ограничи дишането до такава степен, че да доведе до задух идва. Важно е да запазите спокойствие въпреки симптомите и да се консултирате с лекар възможно най-скоро, за да изключите счупено ребро.
Външни признаци на натъртени ребра
Отвън може да се види само натъртвана следа в случай на натъртено ребро: първоначално червено, по-късно синкаво-лилаво петно, което преминава през натъртване възниква. Натъртеното място също може да се подуе.
В зависимост от тежестта на натъртване, симптомите обикновено изчезват след период от две до три седмици отново от само себе си. Собствените вещества на тялото разграждат натъртването и болката намалява. Тежките натъртвания могат да отнемат до осем седмици.
Какво да правим с натъртено ребро?
На първо място, важно е да знаете, че натъртеното ребро е безвредно и по принцип се лекува самостоятелно дори без терапия. Има обаче начини за ускоряване на лечебния процес.
Веднага след нараняването трябва запази и преди всичко избягвайте контактни спортове като футбол или бойни изкуства. Незабавното е важно Охлаждане на натъртените ребра, например със студени опаковки или охлаждащ спортен гел. Благодарение на настинката болката се облекчава и се противодейства на голямото подуване.
Изключете счупените ребра
Не е лесно да се различи натъртено ребро от счупено. Често натъртването причинява дори повече болка от счупеното ребро и продължава по-дълго от счупеното ребро.
Следователно е препоръчително да се консултирате с лекар. Те ще изследват и палпират областта и вероятно ще направят рентгенова снимка на гръдния кош. Това е най-безопасният начин да се изключи счупено ребро.
Първа мярка: облекчаване на болката
Ако е ясно, че реброто е натъртено, облекчаването на болката е на първо място. Нека Вашият лекар Ви посъветва кое лекарство за болка е подходящо за Вас.
Особено важно е да имате нормално дишане обръщайки внимание на това, което болката може да затрудни. Ако ограничите дишането си, резултат може да бъде пневмония. В тежки случаи физиотерапията може да има поддържащ ефект, по време на който човек се учи на правилната техника на дишане.
След натъртено ребро - така продължава
Тъй като болката често е по-силна, когато ребрата са под натиск, човек трябва да се опита да не спи на натъртена страна. Голяма възглавница може да ви помогне да не променяте позицията си, докато спите.
Трябва да се избягват упражнения и големи физически натоварвания, докато все още има болка. Курсът варира значително от човек на човек и трябва да обсъдите с лекуващия си лекар, когато можете отново да упражнявате напълно.
6 съвета за натъртени ребра
Тези съвети ще ви помогнат с натъртено ребро:
- Почивка и почивка: Нито тежко физическо натоварване, нито спорт, докато болката не изчезне
- Охлаждане веднага след нараняването
- Приемане на болкоуспокояващи
- Консултирайте се с лекар и изключете счупено ребро
- дишайте нормално, за да предотвратите пневмония
- не спи на натъртена страна
За какво ни трябват нашите ребра?
Дванадесетте сдвоени ребра са част от гръдния кош и защитават жизненоважните органи на гърдите, сърцето, хранопровода, трахеята и белите дробове чрез образуване на костна, сводеста клетка с гръдната кост.
Бум в ребрата или падане върху гърдите омекотяват ребрата. Поради хрущялната си връзка с гръдната кост, те имат еластични свойства и поради това рядко се разкъсват. Ако обаче силата е много силна, може да се получи счупено ребро.