Натрапчиво преяждане или как да наддадете на тегло с 20 кг 🎃 🧘🏿 ㊙️
Кой съм аз?
Здравей! На 20 съм и изобщо не харесвам живота си, от дума. Може би по този начин можете да опишете живота на човек с EDI (хранително разстройство).
Смехове и грехове, но точно в моя карантинен период разумът ми започна да върви по дяволите, здравей депресия и безпокойство.
Толкова съм уморен от себе си. Чувствам се много самотен, не вярвам в нищо и се страхувам от всичко. Като в задънена улица: толкова ми е трудно да видя толкова много щастие и радост у хората, когато в душата ми има празнота и чисто разочарование. - бележки от моя дневник.
Малко предистория
През 2018 г. се разболях от анорексия. За една година отслабнах с 20 кг, тогава теглото ми беше 42 кг за ръст от 178 см. Защо започнах да отслабвам? Всичко е много просто - съблазнителни мечти за моделска кариера, договори с Gucci и Dior, корици на лъскави списания и пътешествия по света. Всичко, което беше необходимо за това, беше да свали няколко излишни килограма. Е, разходих се малко тук. Вместо 3 кг, свалих до 20. Как? Лесно! Просто спрях да ям. За закуска няколко супени лъжици каша, варени броколи за обяд, но дори не мога да си спомня вечеря. Имах ли го изобщо? Едва. О да! Освен това се изискват 20 000 стъпки дневно.
Разбира се, с течение на времето родителите ми разпознаха очевиден проблем и ме заведоха в клиниката, където ми назначиха огромно количество ензими, хепатопротектори и тестове. Нямаше много добра новина за всички нас: панкреасът беше увеличен 3 пъти, някакво изкривяване на черния дроб и, разбира се, проблеми с гинекологията. Тогава бях много уплашен. Винаги се страхувах от храна, но осъзнавах, че мога да умра, ако не спра „диетите“ си. Това беше просто ад. Сигурно съм ял и пил много хапчета. След една година страдание се възстанових напълно. И качих 20 кг.
След като се отървах от една болест, придобих друга - компулсивно преяждане .
Понякога, той е нормално от яжте твърде много . Въпреки това, хората, които натрапчиво преяждат, използват храната като единствения начин да преодолеят негативните емоции и апатия (моята ситуация). В резултат ситуацията излиза извън контрол. Всички мисли са за храна, след това за вино, срам и депресия.
Как започва?
В някои случаи хората просто преяждат по навик, като винаги да седят с торба чипс пред телевизора през нощта. Но това често е резултат от скрити емоционални проблеми.
Хората с разстройство от преяждане ядат прекомерно количество храна не защото са гладни, а за да се чувстват по-добре, да се чувстват необходими. Но в отговор те получават обратното - загуба на контрол над себе си и усещане за собствена незначителност. И храната започва отново.