Натали Портман дава своя веган начин на живот ОК! списание
Вегетарианска за бременност
Е, поне едно: бременната носителка на „Оскар“ Натали Портман е самопризната веган от 2009 г. Но за бременността си тя отново започна да яде животински продукти като яйца и мляко. В името на бебето!
Натали Портман, която в момента е бременна с първото дете на Бенджамин Милепиед, е вегетарианка от осемгодишна. Откакто прочете книгата на Джонатан Сафран Фоър „Яденето на животни“ през 2009 г., тя дори напълно се справи без животински продукти.
Но докато някои вегани напълно избягват храни като яйца и млечни продукти по време на бременност, Натали Портман смята, че това е безотговорно:
„Когато забременях, се върнах към вегетарианството, само защото исках тези неща. Слушах тялото си, което искаше яйца и млечни продукти и подобни неща. Знам, че има хора, които остават вегани, но просто мисля, че трябва да внимавате, да внимавате за нивата на желязо и В12 и да ги подобрявате, ако имате малко от тях в диетата си.
Тя вижда още едно ясно предимство в новите си хранителни навици:
„Ако не ядете яйца, не можете да ядете бисквитки или сладкиши от обикновените пекарни, което може да е проблем, когато само това искате да ядете. Всъщност исках яйца в началото и след известно време те ме отвратиха. "
Да се надяваме, че Натали продължава да предлага на бебето си балансирана диета след раждането и не се превръща обратно в екстремност, която е нездравословна за децата!