Настройка на метаболизма през пролетта - за по-малко тегло
Приблизително време за четене: 3 минути
Такива странни роли са ли се оформили на бедрата ми през зимата? Това са пролетните ролки и те трябва да тръгнат! Мислите ли точно като мен за засилване или стимулиране на метаболизма ви с метаболитна настройка?
Нашият метаболизъм е съвкупността от всички химични процеси в нашия организъм, които в резултат водят до превръщането на веществата. Това означава, че нашият метаболизъм е в основата на всички жизненоважни процеси в организма. Това също означава, че всичко, което натъпкваме в тялото си в твърда или течна форма, трябва да се преобразува. И както се казва: хората са това, което ядат.
Подходящо за типа хранене като първа стъпка
Чрез подходяща за типа диета ми беше показано, че се храня напълно погрешно. С голяма част от това, което ядох, мислех, че е добре за мен. Като марулята за отслабване например. Но след това се оказа, че организмът ми наистина не може да направи нищо със сурови зеленчуци. Също така подреждам неправилно храната си. Опитах се да избягвам мазнините, вярно на мотото дебелът ви прави дебели.
С подходящата за типа диета установих, че съм протеинов тип. В моя случай това означава, че храната ми трябва да бъде петдесет процента протеин, тридесет процента въглехидрати и двадесет процента мазнини. Така че организмът ми всъщност може да печели енергия и да отслабва от това, което му се доставя. Наистина ми хареса да отслабвам.
Справях се наистина добре. Бях мотивиран и докладвах в статията „От батута с наднормено тегло до тежкия бизнес жена“. Това беше преди около година. Ако се интересувате от тази тема, препоръчвам електронната книга на Ралф Вузел «myPfadFinder - Сега е мой ред!» чета. Книгата отваря напълно нови перспективи.
Какво стана с мен междувременно?
Теглото ми се върна нагоре. Отново не до върха, но отново са добавени 6 килограма. Защо? Защото не винаги се придържах към дивизията си от диетата. Както и преди, винаги съм намирал оправдание да не ям метаболитно оптимизирано. Не съм добре с него. Отново съм уморен, вече не съм толкова продуктивен, колкото съм, отново се чувствам раздразнителен и раздразнен. И преди се чувствах по-добре.
Оправданията отново нараснаха. Отначало беше само един рожден ден. След това беше нощта в хотела, партито за барбекю и накрая Коледа и Нова година. Сега зимата свърши и пролетните ми ролки се виждат. Това ме дразни!
Затова реших да дам на пролетните си ролки метаболитна настройка. При последното стартиране използвах силова настройка за метаболизма си за влизане в загуба на тегло. Използвам това отново при рестартиране. Защото последния път ми беше много по-лесно да наруша старите навици като моите оправдания. Тази настройка беше съобразена точно с моите видове диета. Така че, когато бях стресиран или раздразнен, желанието ми да се напъхна в нещо сладко дори не се появи.
Какъв е смисълът от метаболитната настройка?
Бих искал отново да имам това добро чувство и никакво желание за сладко, съчетано с чувството на гордост, благополучие и качество на живот. Все още мога да си спомня това чувство отпреди година и от лятото до есента. Точно на това искам да се насладя отново пълноценно. За мен това е част от здравето и качеството на живот.
С оптимизиран метаболизъм мога да направя живота си по-лесен, по-мощен, по-буден и отново спокоен. И лесно мога отново да завържа краката си за обувките си, без да стискам корема си. Прекрасно!
Просто вземете участие в настройката на метаболизма. Животът може да бъде толкова красив, особено с по-малко тегло. Имате го в ръката си. Уговорете среща днес чрез 0151 42417427 с мен.
Бъдете информирани
Абонирайте се за нашия бюлетин и получавайте седмично обобщение на нашите акценти.
Благодаря - успешно се абонирахте за бюлетина!
В нашата декларация за защита на данните ще намерите информация за измерването на успеха, включена в съгласието, използването на доставчика на транспортни услуги SendinBlue, регистриране на регистрацията и вашите права за отмяна.