Настроения Правото на лошо настроение
Правото на лошо настроение
Изведнъж тя дойде да ме види във вторник. Не й обърнах специално внимание. В четвъртък тя се преоблече като въшка и прегази черния ми дроб. В събота тя приветства магданоза вместо мен, така че вече не можех да го игнорирам. "Кой си ти? Какво искаш от мен?", Попитах аз. „В лошо настроение съм и сега живея с теб“, каза тя.
- Няма нужда - измърморих.
„Не казвай това“, уверено отговори лошият ми нрав.
През следващите няколко дни изживях нервите на приятели и колеги като пресичане. Който можеше да ме избягва. Тези, които не можеха, се опитаха да ме развеселят: мислете позитивно! Спортувам! Прочетете хубава книга!
Изведнъж лошото настроение чука
Добродушните са ад за лошите. Тези, които са в лошо настроение, не само нямат желание да се радват на живота. Той знае, че животът е негоден за консумация. Поне сега. Защото диетата не помага.
Защото на света има твърде много мизерия. Защото мъжът и детето ви изнервят. Защото дори не можеш да кажеш, че си в лошо настроение, защото имаш дните си. Защото вече нямаш дните си. Има толкова много причини за лошо настроение, че се чудя защо всички не се заяждат непрекъснато.
Заяждането не е готино. В добро настроение е редът на деня!
Ако попитате някого как се справя, простият отговор „добре“ вече не е достатъчен. Днес казваме: „Страхотно“. Или: „Добре!“ Как може всичко да е ясно Натрапчиво се радваме на всеки момент - сякаш е последният? Решени сме да направим всичко възможно - но какво е това? И ако не можете да направите живота „лесен“, можете да прочетете хиляда ръководства за това как лошото настроение може да изчезне. Защо трябва да си отиде? И къде?
„Много добри въпроси“, каза лошото ми настроение, което междувременно се беше настанило в дома ми. Спахме в едно легло, станахме на грешния крак по едно и също време сутринта. Оплаквахме се от всичко и всички. И разбира се отидохме заедно да пазаруваме, че Бог знае, че нямах нужда. Лошото ми настроение се ухили доволно на себе си.
Психолозите съветват да се справяте с чувствата на човек
Психолозите съветват да се справите с чувствата на човек, за да ги разпознаете. Звучи умно. Всеки, който само за кратко лети до лошо настроение, не трябва да го разбира. Вече бях разбрал, че нацупеният ми съквартирант няма да напусне полето с желание. Затова бих й дал име, за да се чувства сериозно възприета. Все пак е въпрос на учтивост. Не ми се наложи да мисля два пъти: Нарекох лошото си настроение Хърмаяни. Не ме питайте защо. Хърмаяни също не попита и ме остави на мира през останалата част от деня.
Всеки може да почисти. Винаги. За това обаче ви трябваше инструмент. В християнската митология времето преди края на света се възвестява със седем тръби, така че населението да знае какво скоро ще разцъфне. Глобалният крах не се състоя, подходящото настроение остана. Но вместо да продължаваме да оповестяваме публично голямата и малката мизерия, ако не с тръби, то поне с копчета и тръби, днес ние скърбим тихо и тайно. Старият образ на въшката, която се стича по черния ни дроб, напомня смътно, че черният дроб някога е бил смятан за седалището на емоциите. Чувствата се колебаят. Чувствата са мрачни.
Лошото настроение е като луната
„Mood“ идва от „Luna“ (на латински за луна), а луната идва и си отива. Капризи също. Така можете да го видите. Или така:
Способността да намираме света за красив днес и мрачен утре изглежда е вродена. Бебетата понякога хленчат без видима причина. Поне ще бъдете вдигнати и утешени. В края на краищата те все още не могат да кажат какво не им отива. Утешението свършва в даден момент, когато детето е в лошо настроение. Какво искаш, не можеш ли най-накрая да си починеш, да бъдеш мил, да играеш приятно? Изискайте раздразнените родители. Детето не може да го направи и хвърля градивни елементи наоколо и крещи. Всеки, който гледа разочаровани, крещящи и тъпчещи деца на детската площадка или на касата в супермаркета, има представа колко енергия може да влезе в лошо настроение. Винаги ли трябва да се оправяте? Кажете, че мама и татко и това звучи като упрек.
Когато разбера причината за вас, вие ставате излишни
Ако в даден момент сте спрели да слушате главата си (или стомаха или сърцето си), ако сте забравили желанията си, защото те са неудобни за околната среда, тогава лошото настроение остава като остарял и неразбираем остатък от бурни чувства. Всъщност сте недоволни, ядосани или тъжни. Всъщност трябва да промените нещо и да не знаете как. Вие не искате да признаете това. Така лошото настроение се превръща в омаловажаваща маскировка, че не е нужно да приемате това сериозно.
С уважение, каза ми Хърмаяни, лошото ми настроение. Започваш да ме разбираш. Не може да е във ваш интерес, казах. Ако разбера причината за вас, може да станете излишни.
Не се притеснявайте, каза Хърмаяни, тогава ще намеря друга жертва.
Като награда за моята детективска работа Хърмаяни ми позволи първо да отида на кино и след това да хапна в ресторант с приятел. Самата тя определено щеше да отседне в къщата ми и да не ми развали вечерта. и така беше.
Лошото настроение е добре информирано
В добро настроение можете по-добре да се притеснявате за лошо настроение. Трябва да има смисъл, че повечето хора са запознати с недоволството. От гледна точка на еволюционните биолози уж лошите чувства като песимизъм, меланхолия и мрачност са доста полезни. Както отрицателните, така и положителните емоции служат като насоки за оптимално оцеляване. Черните гледачи предполагат, че всичко се обърква. В идеалния случай това ще ви помогне да се въоръжите по-добре срещу неуспех. Ако подробно прегледате всички рискове от предстояща ситуация, можете да планирате по-ефективно, за да предотвратите разочарования. Щастливите и еуфорични хора, от друга страна, са толкова убедени, че ще направят най-доброто от всичко, че рискуват да попаднат сляпо в следващия капан с розови очила.
Оптимизмът е просто липса на информация. Кажете скептици. Съмненията със сигурност не са в добро настроение, но повишават осведомеността. Гневът ви кара да се чувствате така, сякаш не трябва да търпите всичко в живота без оплакване.
Лошото настроение няма нищо общо с депресията
С депресия душата пада в бездна. В лошо настроение, тя просто е настинка. И това не се чувства добре, но има едно предимство: останалите остават на разстояние. Риск от заразяване. Най-накрая можете да си починете от изискванията на среда, която се фокусира изключително върху успеха и представянето.
С толкова много съвременни обещания за щастие и искането да виждаме всичко положително, ние забравихме, че животът е смесица от щастие и меланхолия. Номерът е да се намери баланс между двете състояния на ума. Душата реагира на това, което среща. Но днес ние очакваме тя и ние да видим най-доброто във всичко. Но какъв смисъл може да има, ако вече не можем да се чувстваме зле в ситуации, в които всъщност би било подходящо? Ние бихме възприемали лошите си чувства само като доказателство за личния ни провал: неспособни да се радваме на живота, какъвто и да е той. Това не само е нереалистично, но и ви влошава.
Хърмаяни я няма. Нямам представа от кога точно. Не бих казал, че ми липсва. Но дните с нея бяха интересни. Обаждам се на приятел. Не, тя не иска да се разхожда с мен. Не, не й се ходи на кино. Да, животът е толкова скучен. И все пак. Тогава осъзнавам къде е Хърмаяни сега.