Настроение в ремонт

Син понеделник. Знаете ли, че най-депресиращият ден в годината е третият понеделник на януари?

Английският психолог Клиф Арнал разработи формулата за Синия понеделник през 2005 г .: [1/8W + (D-d) 3/8 * TQ]/[M * ​​NA]

ремонт

Според Арнал най-тъжният ден в годината се дава от комбинацията от шест променливи

1. времето W (времето)

2. финансово състояние поради разходи в края на годината D (дълг)

3. час от Коледа T (време)

4. счупените новогодишни решения (Q)

Ниво на мотивация 5 (M)

6. необходимост от действие (NA)

Какво можем да направим за зимно депо? Вземете го в съответствие с 6-те фактора по-горе!

Метеорологично време. Зима е и е студено. Ние нямаме влияние върху това нещо (за щастие) (вярно е, че изследователите на климата не са на това място). Утешете се от знанието, че времето най-накрая показва своето здраво лице - тазгодишната зима ще подобри малко статистиката; отдавна сме чували, че зимите стават все по-топли поради климатичните промени. Ако сте силно засегнати от студа, ранния здрач, потърсете повишаващи настроението зимни занимания (които бихте изплакали обратно в жегата). Не само обръщайте внимание на себе си, но и на живеещите във вашата среда - помогнете на нуждаещите се, ще видите, че това ще ви накара да се почувствате по-добре!