Настроение и диета Какво ще стане, ако каротеноидите наистина ви направят по-здрави?

По-оптимистично във всеки случай! Яденето на 5 плода и зеленчука на ден, и особено зеленчуци, съдържащи каротеноиди, антиоксидантни пигменти, присъстващи в морковите или червения пипер, може да донесе известен оптимизъм, според това проучване на изследователи от Харвард и Университета на Уисконсин-Мадисън. Заключения, публикувани в списание Psychometric Medicine, които следователно потвърждават стара поговорка.

стане

Изследователите установяват, че високият оптимизъм е свързан с,

Възраст (положителна връзка),

По-високо ниво на образование,

По-високи доходи,

По-малко пушене,

· По-редовни упражнения и ...

Консумацията на плодове и зеленчуци (положителна връзка).