Настроена на лунните лунни цикли и техните ефекти Сат Нам Кундалини Йога
Точно както има постоянна промяна в природата, не можем да очакваме от себе си винаги да живеем дни с едно и също качество. Ние също сме в постоянна промяна: имаме по-енергични и весели дни, има моменти, когато сме по-уморени и меланхолични на висцерално ниво.
Тъй като Луната на небето продължава да избледнява и расте, така и отношението ни към живота, нивото на енергия и дори настроенията ни, и като в предишния пост го споделихме, за жените Луната играе особено важна роля в това.
Наблюдението и повишаването на осведомеността за лунните цикли може да ни помогне да постигнем по-голямо приемане на себе си във връзка със собствения ни интериор.
Защо сме толкова засегнати от Луната?
Луната има огромно въздействие върху водата. Помислете само за приливния феномен, който също знаем от нашите изследвания, че можем да го дължим на ефекта на Луната. Тъй като човешкото тяло е приблизително 75% -80% е вода, така че да, луната също има неизбежен ефект върху нас.
Също така намираме някои насоки в йогическите учения за това как да се приведем в съответствие с постоянната промяна на Луната. Ето няколко съвета как да останете балансирани по време на постоянна промяна:
Лунни цикли и техните ефекти:
Новолуние:
На новолунието обикновено се характеризираме с ниски енергийни нива. Денят е добър за детоксикация, за почистване на телата ни с лимонова вода през целия ден, от сутринта до следващата сутрин, тъй като новолунието насърчава детоксикацията. Тогава си струва да се обвържете с нещо ново или да се режете на едно 40 дни практика.