Настойка от градински чай за плосък корем - Здравна доза

Настойката от градински чай също предотвратява и лекува възпаления, причинени от храносмилателни проблеми и може да има детоксикиращ ефект.

Салвията е известна като лечебно растение от много дълго време, но също така и като съставка на много „лосиони“. Казват, че тези, които са яли листа от градински чай, са по-мъдри. Настойката от градински чай има много полезни свойства за тялото. Един от тях е, че помага за изравняване на корема, като е идеален за колани за отслабване. В тази статия ще научите ползите от запарката от градински чай.

Какво трябва да знаете за градинския чай

Това е подправка от средиземноморски произход, която е част от семейството на ментата и расте като храст. Листата са зелени, с овална форма, а цветята са червени, розови или бели.

Salvia има много приложения, от гастрономия до козметика. Използва се в кремове и лосиони за кожата, но също така и за косата, благодарение на парфюма си. Ако ви харесва, можете да го използвате и в различни ястия. Ето някои свойства на градинския чай:

Противовъзпалително, което помага за облекчаване на мускулни болки, ревматизъм и артрит.
Стягащо
Силен антисептик, помага за облекчаване на инфекции на гърлото
Спазматично, използвано при мускулни спазми (включително стомашни)
Антибактериален, бори се с вируси и бактерии
Богат на витамин А и С.
Укрепва имунната система
Той облекчава храносмилателните и дихателните проблеми
Помага за поддържане на оптимална кръвна захар

Подпомага изпотяването, показано в случай на треска
Успокояващо при менструални спазми
Премахва главоболието и болките в стомаха
Предотвратява задържането на вода
Ускорете зарастването на рани и aязви

Добре е да знаете, че градинският чай не се препоръчва за кърмещи жени, хора с бъбречни проблеми или нестабилност на невро-вегетативната система. Това се дължи на туйона, невротоксично вещество, което в големи дози причинява гърчове. Градинският чай е противопоказан при бременни жени, тъй като може да причини спонтанен аборт.

Защо градински чай за плосък корем?

Ето въпрос, на който трябва да знаем отговора. Това растение, използвано както в кухнята, така и в козметиката, притежаващо лечебни свойства, както сме виждали и преди, е идеално за хора, които искат да имат плосък корем възможно най-скоро.

Показан е за жени на диета (но също така и за мъже) защото сред предимствата на градинския чай е това от регулирането на храносмилателната функция.

Настойката или градинският чай предотвратява, но също така лекува възпаление, причинено от храносмилателни проблеми, като преяждане (или компулсивно хранене, известно като разстройство на преяждане) или поглъщане на храни, с които не сте свикнали (пържени храни, шоколад и други). При диетите ви помага да избегнете „изкушенията“.

Като инфузия градинският чай може да има детоксикиращ ефект, спомагайки за елиминирането на токсините. Сред многото ефекти, които може да има, градинският чай стимулира жлъчката, облекчава запека и чревните проблеми и се бори с метеоризма.

Помага за премахване на газовете (една от причините да имаме подут корем) и улеснява елиминирането на течности, натрупани в тялото (особено в областта на стъпалата и глезените).

Приготвяне на запарка от градински чай

Приготвянето на чай от градински чай е много лесно. Поставете 15 грама изсушено или прясно растение (листа или цветя) в литър гореща вода. Ако искате да е възможно най-естествено, можете да отглеждате градински чай у дома (в саксия, в градината, на балкона или дори в кухнята) на слънчево място.

Можете също така да отидете в магазин за здравословни храни, където можете да намерите сушен градински чай.

След като поставите растението в гореща вода, оставете го за три минути, след това добавете лимонов сок на вкус и ако искате да го подсладите, можете да използвате мед или стевия (много по-сладки от захарта). Без подсладители може да има горчив вкус, но зависи от предпочитанията на всички.

Това количество е достатъчно за три до четири дни. През този период е добре да имате здравословна диета, основана на плодове и зеленчуци, особено тези, които помагат за детоксикация на организма.

Настойката от градински чай може да се пие както студена, така и топла. Препоръчваме да правите това сутрин на гладно, за да стимулирате по-добре храносмилателната система през целия ден, като елиминирате токсините и мазнините.

Можете да го държите в хладилника (в херметически затворена бутилка) и да го пиете като студен чай, когато сте жадни. Инфузията може да се направи и с по-малко градински чай, особено през зимата, когато просто искате да се затоплите малко по време на работна почивка.

Източник на снимки: zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson и nociveglia.