Настинах

Настинах. Сега какво?

Кашляте ли, имате запушен нос, болки в гърлото и хрема? Чувствате ли се уморени, болки в мускулите и главоболие? Това са най-честите симптоми на настинка, които ни засягат средно 2-4 пъти годишно. Според учените има около 200 различни вируса, които могат да причинят настинка. Какво можем да направим, за да го преодолеем възможно най-бързо и да не останем в леглото твърде дълго?
Както обяснява д-р Николаос Стоумпос, правилната и лека диета ще направи симптомите много по-дискретни, така че е правилна първа стъпка. Лекарят ни дава няколко препоръки, които ще облекчат нашето неприятно и обезпокоително състояние, причинено от студа:

Кога трябва да посетите Вашия лекар?
Основната причина, поради която трябва да се свържете с Вашия лекар, когато сте настинка, е вероятността от усложнения. По-конкретно, г-н Stoumpos препоръчва внимателно наблюдение за бързо откриване на влошаване на симптомите чрез:

• Ускорено дишане
• Подсвирване
• Затруднено дишане (диспнея)
• Дишане, което причинява умора и тежко неразположение
• Тежка коремна болка (по-често при деца)
• Промени в поведението като объркване, дезориентация и липса на яснота в мисленето.
• Постоянна треска над 39 години, която не отшумява или отшумява малко след приложение на антипиретици.

---