Насърчете труда
Насърчаване на труда - естествено
Терминът е изтекъл, чакането е безумно и единствените мисли са за това кога бебето най-после ще дойде. Напълно нормално е, ако се запитате сега: Мога ли сам да направя нещо, за да върви раждането?
Насърчете труда: така работи!
Всъщност има някои естествени облекчители на труда, които могат да бъдат използвани, за да се даде нежен натиск на труда. Те обаче работят само когато тялото на бременната жена и бебето са готови за раждане. Такъв е случаят, ако диагнозата на шийката на матката е готова за раждане и детето е в позиция, готова за раждане. Не се разочаровайте, ако тези мерки не работят. Тялото и бебето просто се нуждаят от малко повече време.
1. Насърчете труда със секс
Сексът стимулира раждането по два начина: От една страна, сперматозоидите съдържат хормона простагландин. Това разхлабва шийката на матката, за да може да се отвори с раждане. Този хормон се произвежда и в матката на жената. Въпреки това, сексът като стимул за раждането работи само ако тялото и детето на жената са готови за раждане. Докато случаят не е такъв, количеството простагландини в спермата е недостатъчно, за да предизвика раждане.
От друга страна, тялото на жената освобождава хормона окситоцин по време на оргазъм. Това кара матката да се свива - понякога това свиване стимулира раждането. Но ако женското тяло все още не е готово за раждането, тези леки контракции бързо ще преминат отново.
За да може сексът да предизвика раждане, важно е тялото на майката и детето да е готово за раждане, сперматозоидите да попаднат в канала на вулвата и до шийката на матката и жената да има оргазъм.
2. Индуцирайте труда с движение
Дори кратка разходка или изкачване на стълби могат да предизвикат раждане (най-добре е да не ходите сами, ако раждането започне). Движението може да помогне, тъй като увеличава натиска върху главата на детето върху шийката на матката и преразпределя кръвта от плацентата към мускулите, което може да доведе до раждане. Ако разходката или изкачването на стълби е твърде натоварващо, можете да опитате следното: Седейки на топка за упражнения, оставете таза си да се върти. Този тип движения понякога помагат и за стимулиране на раждането, защото също така позволяват главата на детето да се плъзга по-ниско. Въпреки това, физическият стрес винаги трябва да се упражнява с повишено внимание, малко преди раждането. В крайна сметка са необходими много сили, за да се роди.
3. Индуцирайте раждането със стимулация на зърната
По време на стимулация на зърната се отделя хормонът окситоцин. Това кара матката да се свива ритмично, което може да предизвика раждане. Зърното се масажира или завърта в продължение на една минута, след което се прави почивка от две до три минути и след това се масажира отново в продължение на една минута. Най-добре е да продължите така половин час. Ако детето е готово да се роди, това може да се използва за предизвикване на раждане. Не трябва обаче да извивате зърната, тъй като това причинява болка и все още е много стресиращо при кърмене.
4. Предизвикайте раждането с коремен масаж
Коремният масаж също може да роди помощна ръка. Най-добре е да масажирате матката над коремната стена няколко пъти на ден. За да направите това, навлажнете стомаха с топла вода и масажирайте с етерични масла, направени от канела, джинджифил, карамфил или вербена. Топлата вода позволява маслото да се абсорбира по-бързо и по-добре от кожата. В допълнение към масажа, подправките стимулират раждането, като насърчават маточните контракции.
5. Предизвикайте труда с гореща вана
Гореща баня може да се направи и с масла от канела, джинджифил и карамфил. Това разхлабва мускулите и по този начин има релаксиращ ефект. Въпреки това, трябва да бъдете внимателни, когато правите това, тъй като бременната жена може бързо да се замае и детето в стомаха да прегрее, ако водата е твърде гореща. Освен това не бива да се надяваме на успех веднага, тъй като често отнема ден-два, преди да започне раждането. В допълнение, горещата баня е по-вероятно да разграничи реалните контракции от фалшивите, тъй като практическите контракции в топла вода намаляват или дори изчезват напълно.
6. Индуцирайте труда с акупунктура
Акупунктурата също може да помогне за стимулиране на раждането. Тънки игли от 0,3 мм се поставят в определени точки на релаксация по тялото, остават там около 20 минути и се въртят последователно. Сега се разпространява чувство на топлина, което има релаксиращ ефект и стимулира шийката на матката да се отвори, когато тялото на жената е готово.
7. Насърчете труда с чайове
Контракциите могат да се стимулират и с чайове. От една страна, има универсален чай, приготвен от малинови листа. Тъй като чайът от малинови листа разхлабва мускулите на тазовото дъно и шийката на матката, отпуска матката и насърчава кръвообращението. Ето как в крайна сметка могат да се предизвикат контракции.
Някои подправки, приготвени с чай, също помагат и по този начин насърчават труда. Просто пригответе литър инфузия от пръчка канела, десет скилидки, малък корен от джинджифил и супена лъжица Verbentee и оставете да къкри леко 10 минути. Този чай трябва да се пие през целия ден. И тук се изисква търпение, тъй като може да отнеме около ден-два, преди да започнете да раждате.
8. Индуцирайте труда с трудовия коктейл
Трудовият коктейл е храносмилателна смес от сокове и рициново масло. Твърди се, че раждането продължава, защото причинява енергични движения на червата и по този начин активира мускулите около матката, което задейства раждането. Важно: Никога не приемайте трудовия коктейл самостоятелно, а само след консултация с акушерка. Повече информация за трудовия коктейл можете да намерите тук.