Наслаждавайте се на диабет и алкохол в умерени количества
Много хора с диабет водят пълноценен и активен живот и пият една или две алкохолни напитки. До преди няколко години на диабетиците се препоръчваше да избягват алкохолните напитки по принцип. Междувременно водещи лекари и диабетолози са на мнение, че умерената консумация на алкохолни напитки обикновено е здравословна и за диабетиците.
"Захарен диабет" означава колекция от метаболитни заболявания, които се характеризират с хронично повишена концентрация на кръвна захар. Според проучване на института "Робърт Кох" около 6 милиона възрастни на възраст между 18 и 79 години в Германия някога са били диагностицирани със "захарен диабет". Причината за метаболитното разстройство може да бъде липсата на освобождаване на инсулин (диабет тип 1) или комбинация от нарушено отделяне на инсулин и инсулинова нечувствителност на телесните клетки (диабет тип 2). Целта на лечението на диабета е да нормализира нивата на кръвната захар и да избегне хипогликемия и високи нива на захар. Поради това е особено важно за диабетиците да знаят ефекта на алкохола върху метаболитните процеси в собственото им тяло.
При консумация на алкохолни напитки нивото на кръвната захар първоначално се повишава поради съдържащите се в тях въглехидрати. Това е последвано от обратна реакция: докато алкохолът се преработва, черният дроб блокира освобождаването на захар от запасите си от глюкоза в кръвта. Нивото на кръвната захар спада. Освобождаването на захар от черния дроб се инхибира от съдържанието на алкохол в кръвта от 0,45 на милион. За разлика от здраво тяло, тялото на диабетик не може да регулира съответно. Особено когато диабетът се лекува с лекарства, прекомерната консумация на алкохолни напитки може да доведе до хипогликемия дори часове по-късно или да го насърчи.
Ето още няколко практически съвета и информация, които ще позволят на диабетиците да консумират алкохолни напитки с по-малък риск: