Насладете се на 30 дни без алкохол - или изобщо не - устойчиво
Без алкохол, (не) проблем?!
След като го направих → миналата година, знаех, че искам да остана без алкохол за още един месец тази година. М.мотивацията зад отказа не ми се разкрива напълно. За моя изненада/разочарование почти не забелязах някаква разлика през 30-те дни миналата година: Празнувах, препичах и се наслаждавах точно както обикновено. Кожата ми не беше по-хубава, не се чувствах по-здрава или по-здрава и въпреки че спестих няколко франка, това всъщност нямаше значение. Въпреки това, просто е правилно да останете без алкохол за известно време.
Ето защо направих сухи 33 дни заедно с двама приятели. Ето дневника за самоексперименти:
ден 1
Посещавам и приятелката ми казва, че тя и съквартирантът й искат да се откажат от алкохола за следващия месец. Спонтанно се присъединявам - само за да обмисля отново това за кратко време по-късно. Наистина ли искам нищо да не се пие през целия май? Накрая пътуването на момичетата до Генуя все още е на дневен ред и на следващата неделя ги поканих на вечеря за фондю ... Какво по дяволите, никога няма идеално време - аз съм в!
ден 2
Над пицата казвам на брат си за плана. Убеждението му, че алкохолът залепва стомаха, също ме мотивира да направя всичко сега. Относно притесненията ми за Генуа, той казва, че мога да пия четирите дни и че дните са двойни или тройни. Разумен вариант, който ще оставя отворен за мен.
Ден 3
Докато чистя, слушам подкаста → Happier от Gretchen Rubin. Случайност, че понастоящем епизодът „Опитайте да се откажете от нещо за един месец“? Те цитират основателна причина да се откажете за известно време, че отново ще оцените ежедневието - кафето е класически пример за това. Признавам си, че наистина много се наслаждавам на чаша вино по време на хранене или си пия аперитив след работа и вече го чакам с нетърпение, когато това вече не е част от ежедневието, а по-скоро да отпразнувам специални моменти!
Ден 4
В реалния живот въздържането ми от алкохол на събитие и с колеги се приема почти без коментар (нищо чудно, че е и вторник), докато организирам споразумения с приятели, забелязвам, че май вероятно е еквивалентът на Сух януари - поне вече имам трети приятел, който независимо от нас реши да не пие един месец:
Сега сме четирима, които го правим Сух май!
Всичко е малко по-трудно с братовчед ми, който вече може да отвори френското си бистро (известен още като сложи масата в хола на тротоара) само след месец - какво е бистро без вино?!
Не се шегуваме, все още не сме намерили дата за откриването на бистрото, но очакването за меките летни вечери в средата на града се увеличава, независимо дали със или без алкохол.