Нашите врагове са диетичните храни; Природен остров

нашите

Според някои експерти добавките с мазнини объркват тялото, като подготвят телата ни да приемат калории, които никога не достигат до местоназначението си. Поради това много хора отново се обръщат към хладилника, за да хапнат нещо, което наистина ще утоли калоричния им глад. "Нискокалоричните и нулевокалоричните хранителни добавки се смятат от мнозина за основната помощ при отслабване, но истината е, че телата ни не са толкова лесни за заблуда."

„Тези храни имат напълно идентичен вкус с богатите на калории версии и това може да обърка телата ни“, казва Сюзън Суитърс, професор по психология в университета Пърдю.

Ароматите обикновено подготвят телата ни да приемат калории, които при липса на калории могат напълно да объркат и да причинят неизправност на механизмите, отговорни за приема на храна. Когато устата ни усети сладък или мазен вкус, това сигнализира на храносмилателната система, че се подготвя да приеме храната. „Възприятието не трябва да се пренебрегва по време на диета, тъй като тялото ни работи по една огромна система“, казва изследователят.