Нашите малки съвети, за да помогнете на мъжа си да отслабне - Скъпа, ти нямаше да напълнееш малко

Подарете си няколко малки удоволствия и въведете ритуали. И двамата харесвате ли сирене и червено вино, но той не може да бъде разумен? Поглезете се с малко плато веднъж седмично и му се насладете само с едно питие вечер, когато имате време. Стига да не го погълнете като аперитив и да седнете на масата за пир ...
Подобно на колбасите, които той обича.

мъжа

Гледайте го за закуска:
1) Уверете се, че той не отива гладен в офиса. Насърчете го да изяде дори филийка хляб, парче плод ... В противен случай има голям шанс да се хвърли на шоколадово блокче в 11 часа сутринта ... И няма да сте там, за да го видите.
2) Ако имате късмета да имате мъж, който се грижи за закуската всеки уикенд, разгледайте добре какво приготвя: ако менюто се състои предимно от сладкиши, помислете си, че може би е добре да обърнете ролите . Цел: да се измислят по-малко мазни неща. Не забравяйте, че болката au chocolat осигурява 280 калории в сравнение с 90 за парче пълнозърнест хляб. В крайна сметка ще абсорбирате по-малко мазнини и мъжът ви ще бъде зарадван от толкова много малки докосвания.