Нашите малки ядящи закуски
За децата закуските са толкова важни, колкото и храненето. Те допълват храненията, но не ги заменят. Ето защо трябва внимателно да определите избора на храна според графика и съдържанието на ястията.
Значението на закуските
Закуските не са предназначени да внесат спокойствие в детската градина или да минат време! Децата имат малки стомаси, но големи нужди. Следователно те трябва да ядат често. Ето защо сутрешните и следобедните закуски са важни през деня им в грижите за деца. Те помагат на децата да печелят енергия и да растат здрави.
Програмата
В идеалния случай предлагайте сутрешната закуска около два часа преди вечеря. Това оставя достатъчно време, за да бъдат децата отново гладни по време на обяд.
Следобедната закуска обикновено се предлага след дрямката. Не се страхувайте да разваляте апетита на децата за вечеря, напротив. За повечето деца това ще е поне два часа преди вечеря, а може би и много повече.
Изборът на закуски
Изборът на закуски зависи от вашето меню и график. Закуските трябва да допълват храненето. С други думи, възползвайте се от закуските, за да включите храни, които не са били сервирани по време на хранене. Например, предлагайте плод или зеленчук следобед, ако тези на вечеря не са били популярни. Или домашна кифла, ако вечерята не включваше зърнен продукт (напр. Овчарски пай).