Нашите любими подкасти от тази есен; Анима Атлетика Париж

Подкастите вече са седмична програма за 5,8 милиона французи според проучване, проведено от Harris Media. Какво обяснява процъфтяващата лудост за това аудио съдържание? Със сигурност си простота И неговият разнообразие . Много удобно, всичко, което трябва да слушате, е телефон и чифт слушалки. С други думи, това съдържание може да се слуша навсякъде. Освен това ви позволява да повторите ефективност чрез извършване на няколко дейности едновременно. Можете да го слушате, докато пътувате в градския транспорт или в колата, по време на тренировки, на разходка, когато се приготвяте сутрин или дори по време на домакински задължения. Идеален за тези, които имат 100 на час живот! Подкастите не заместват никаква друга дейност, а ги допълват. По този начин е лесно да ги интегрирате във вашата рутина. Има голямо разнообразие от подкасти и множество причини да ги слушате: да се забавляват, да се информират, да учат, да се отпуснат, да открият ... Подкастите също имат различна продължителност, те могат да продължат от 5 минути до повече от една часа! Подкастите се адаптират перфектно към вашите нужди и вашия график.

нашите

За да ви помогнем да направите своя избор от необятния свят на подкастинг, ние събрахме нашите любими за вас.

Къде да ги намерите ? Те са достъпни директно на сайта на подкастера или в приложения. Страхотното при използването на приложение е, че то обединява всички ваши любими подкасти на едно място и ви улеснява да ги откривате. Ето някои приложения: Spotify, Deezer, Soundcloud, Google Podcasts, Apple Podcasts (само за iOS) и Podcast Addict (само за Android).

Най-отпускащото

Софро мигът . Тази колекция от 10 епизода е написана и продуцирана от Леа Станислас, RNCP сертифициран софролог (ndlr. Национален справочник за професионални сертификати) . Софронизациите, които тя споделя, ще ви позволят да живеете по-добре ежедневието си. Софрологията позволява по-добро самопознание при пълно осъзнаване. Тя се занимава с теми като отстъпване назад, време за себе си или позитивна визуализация.

Време е за медитация . Практикувайте и говорете за медитация с Кристоф Андре, психиатър и писател. Неговите осем епизода ще ви обяснят произхода, целта и същността на медитацията. Пленителен и релаксиращ, този подкаст ви позволява да разберете и почувствате ползите от медитацията.

Най-усилващата

Урок или подкастът за изкуството да не успееш. Полин Гризони интервюира хора с вдъхновяващи пътувания за провал, който ги е оформил и урока, който са научили от него. Обичаме този безвинен и добронамерен подкаст. Идеален за придобиване на самочувствие !