Нашите диетични съвети за бързо хранене Fork & Bikini
Бърза храна: вечният враг ?
Примиряването на желанието за бързо хранене и диета е възможно. Разбира се, храната за бързо хранене има много лоша репутация по отношение на диетата, казва се, че е твърде калорична и преди всичко твърде мазна. Трябва ли обаче да го забраним, когато наблюдаваме теглото си? Храненето бързо и правилно е възможно по време на диета! Все още трябва да направите правилния избор, за да поддържате хранителния баланс !
Mac направи, хранителен баланс в мрежата ... а не в чинията !
Когато мислите за бързо хранене, веднага се сещате за Mac Do. Евтин, практичен, приятелски настроен с много подаръци за победа и преди всичко с много хубав имидж. Елате такива, каквито сте! Ако можете да си позволите хамбургер по време на диета, все пак е по-добре да фаворизирате (отново определено винаги се връщаме към него), домашно приготвен, с качествени съставки, истински хлебен хляб, зелена салата! Защото не е нужно да сте фокусирани върху гастрономията, за да поглъщате менютата на Mac. Прекалено мазни пържени картофи, месо от не знаем какво ... по-добре е да си затворим очите за проследимост !
Що се отнася до вкуса, прекалено солен, прекалено сладък, прекалено мазен. Прекалено много твърде много! Пластмасовата салата, пакетирани зеленчуци, нарязани напитки, сирена с консерванти, странни хапки, всичко в Mac Do е извънземна храна. Ако наистина сте фен, изберете лека напитка, избягвайте сосове, майонеза, предпочитайте плодови или млечни салати пред неделните, много подхранващи млечни шейкове! Въпреки това на своя сайт Mac Do предоставя информация за хранителния баланс! Поне не можете да кажете, че не сте били информирани !
Бърз, амбициозен диетичен подход
Предпочитайте Бързо, предлаганите ястия са пълни, менютата разнообразни. Веригата иска да предлага пресни продукти. За да демонстрира своята добра воля, тя току-що е подписала „доброволна харта за хранителния напредък“ като част от Националната програма за здравословно хранене (PNNS). През 2006 г. тя реши да извади солта от пържените си картофи и да работи върху по-лека формулировка на сосовете си.
С тази харта (която признава вече направените подобрения и очертава предстоящите), Quick планира промени в три четвърти от картата си до 2015 г. Един от най-големите му „фейслифтове“ се отнася до гиганта, неговата бургер звезда. През следващите 18 месеца той трябва да загуби 15% от мазнините в соса си и да види квотата на фибрите в хляба да се повиши с 15%. Без да забравяме месото, което ще бъде приготвено без сол. Други планирани промени: 75% намаление на мазнините в сладоледа и 50% намаление на захарите в сиропите за млечен шейк.