Нашите 25 съвета за успешен детокс - Основни правила Femme Actuelle Le MAG

съвета

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Лечението за детокс не е тъжно! Различни зеленчуци, плодове, подправки и растения проявяват дрениращи и очистващи свойства. Преглед на идеите, на които да се насладите, за да се насладите на лечението си.

Бъдете информирани

Основни правила

Започвам нежно

За да живеете добре детоксикацията, трябва да избягвате резки преходи. Затова подготвяме почвата седмица предварително: малко по малко намаляваме мазните или сладки храни, ястията в сос, студени меса, сладкиши, сладкиши, газирани напитки, както и алкохолни напитки. И вече тялото естествено се чувства по-леко.

24 часа максимум на гладно

Хидратирайте добре с вода, зеленчуков бульон, храносмилателни билкови чайове: зелен анасон, копър, маточина, мента. За да се избегне мигрена, е необходимо също така да се поглъщат въглехидрати: поне 4 големи чаши плодов сок и 2 до 3 чаени лъжички мед (в билкови чайове). След 24 часа гладуването е контрапродуктивно, тъй като при липса на протеин тялото привлича мускулите, за да задоволи нуждите си.