Нашият съвет Kinjao, насекоми за; спорт и диетична храна
Независимо дали сте атлетични, случайни или развлекателни, важно е да се спазват основните принципи на хранене, валидни за всички. За да бъде балансирана диетата, тя трябва да е достатъчна от енергийна гледна точка и да бъде разнообразна. Протеините също трябва да бъдат добре разпределени; липиди, въглехидрати и също имат […]
5-те най-добри основни упражнения
Независимо дали става въпрос за бодибилдинг, фитнес или бойни изкуства, основното обучение е едно от основните упражнения за укрепване на коремните мускули и мускулите на гърба. Тези контракции са необходими, за да насочат тялото към правилната поза, като същевременно осигуряват плосък корем, тонус и по-добро физическо представяне за спортистите. […]
Протеин от насекоми
Искате ли да промените навика да ядете подтискащи апетита? Предлагаме ви изцяло нов вкус, който наистина ще ви зарадва. Освен това е естествен продукт. Това е лентата с протеини от насекоми, това е лента като никоя друга. Здравословно е, препоръчваме го преди да направите […]
АМ ТРЕНЬОР или по-скоро Антъни,
Какво мислите за физическата подготовка? Специфична физическа подготовка, хранене, възстановяване и обучение: основни аспекти за представянето. Твърде често клубните спортисти пренебрегват аспекта на хидратация, хранене и почивка, за да предпочитат само тренировките, специфични за тази дисциплина. Проблем: без енергия, без работа […]
Тъй като бяхме много млади, непрекъснато си напомняме, че е важно да се храним балансирано, тоест да ядем всичко, и по-специално протеините, необходими за изграждането на нашите мускули. Но както всичко, твърде много протеини могат да бъдат вредни за здравето ни. Всъщност много изследвания са доказали [...]
Пържоли от насекоми, капачка или без капачка ?
Всички знаем, че насекомите са храната на бъдещето. Но между яденето на щурец и времевите червеи и яденето на пържоли от насекоми при всяко хранене, трябва да се направи голям скок. На пазара виждаме все повече бобови растения да се развиват под […]