Нашата внучка трябва да отслабне Ерн; форум за образователни програми
Член от 23.08.2007
495 публикации (ø0.1/ден)
Здравейте всички,
Имам проблем, че все още не съм намерил нищо тук. А именно: нашата внучка е на 5 години и тежи 26 кг. Сега в „Кига“ постоянно казват на родителите, че детето трябва да отслабне.
Загубих 20 кг над WW и всъщност би трябвало да знам как да го направя, но как да приложите това към 5-годишно дете. Кои точки би ли имала на разположение? Какво друго има там? Как да преместя детето? Какво можеш да направиш?
Брат й, от друга страна, е на линия и няма проблеми.
Може би имате някакъв съвет за мен, който бих искал да приема с благодарност.
Член от 17 януари 2002 г.
1,960 публикации (ø0,28/ден)
Всъщност не бива да се говори за ДИЕТА с толкова малко дете. просто не.
По-скоро помислете къде е погребано кучето, т.е. защо детето наддава. Движи ли се много малко, хапе ли много, как се храни, родителите й готвят с твърде много мазнини. И т.н.
Човек може постоянно да води децата към здравословно хранене. Разбира се, вие също трябва сами да бъдете модел за подражание, т.е. без чипс, без гумени мечета между храненията. ПЛОДОВЕ, РАСТИТЕЛНИ ПЪЧКИ на ваше разположение. просто НЕ се чувствайте гладни. и много, много игри за движение, детска гимнастика. И т.н.
Между другото, аз съм детегледачка и храня между 2 и 4 малки деца със здравословна, разнообразна храна всеки ден. и се справят интензивно с него.
Член от 23.08.2007
495 публикации (ø0.1/ден)
Благодаря Ви за отговора. Мога да кажа, че майката също е отслабнала през WW и готви с ниско съдържание на мазнини. Е, "между тях" може да се промени. Но какво може да се направи, за да накара детето да се радва да се движи? Брат й, който е богат с 1 година по-малък, се движи много повече.
Член от 6 януари 2005 г.
63 публикации (ø0.01/ден)
Обсъждали ли сте го вече с вашия педиатър, може би има някаква диета под лекарско наблюдение, защото мисля, че диетата на тази възраст не е правилната.
Каква е тя през деня, тъй като това е точката, от която трябва да започнете.
И да се упражнява, добре, тя не ходи на детската площадка и други подобни.?
Член от 23.08.2007
495 публикации (ø0.1/ден)
уговорка за среща с лекаря се дължи, въпреки че трябва да кажа, че не бих отишла на диета. Посъветвахме децата си да държат момичето на 26 кг, защото все още расте. Това всъщност е най-лесното. Разбира се, всичко останало също трябва да е правилно.
Те не позволяват на родителите си да отидат на детската площадка, тъй като тя е занемарена (счупено стъкло, лежащо наоколо, последното падна момиче) Ходят, но не редовно, на детска площадка в съседното село през почивните дни (ако времето позволява). Нашата внучка „пуска“ да се люлее там.
Член от 28 март 2004 г.
27 950 публикации (ø4,59/ден)
Не е ли възможно детето да бъде настанено в клуба по гимнастика? Детска гимнастика, гимнастика, джудо, балет, плуване или танци, всичко това днес се предлага в малките градове и не е скъпо. Тогава родителите наистина не бива да говорят за диети, за мен това винаги се е правило в миналото, мразех го и напълнявах от чисто разочарование. Само диетата с ниско съдържание на мазнини не е достатъчна, тя също трябва да бъде разнообразна и зеленчуците и плодовете трябва да са на преден план. Освен това децата се забавляват много по-забавно, когато са много по-ангажирани в подготовката. След това родителите трябва да оставят готовите ястия изцяло, включително готови кисели млека и други подобни, защото в тях винаги има твърде много захар и тогава препоръчвам да ограничите белия хляб и други подобни, същото важи и за кола и ко. Децата харесват и леки плодови спринцовки чист неподсладен сок и минерална вода. Тук също не се смесва едно към едно. Сладки неща само малко или никакви. Това важи и за бабите и дядовците
Прилагането на всичко това изисква усилия. Но това е еднакво полезно за всички участващи.
Когато едната врата се затвори, следващата се отваря
Член от 17 януари 2002 г.
1,960 публикации (ø0,28/ден)
както току-що отбеляза Росиненкинд. можете да спестите много от захарните напитки (моите деца всички пият вода). нарязана ябълка, парченца морков, натурално кисело мляко с банан. като акцент върху пуканки БЕЗ мазнини и захар. (това, което не знаете, не пропускате и двете)
Дори при лошо време, "моите" деца имат достатъчно упражнения. ние ВИНАГИ излизаме, тогава и най-малките (1,5 г.) вървят сравнително голямо парче през гората, то е „събрано“ и т.н.
Вкъщи играем прости игри с музикална поддръжка (винаги около масата за хранене). Има доста. Препоръчват се и компактдисковете на Детлев Йокер, тъй като те наистина насърчават участието.
С прости средства можете да настроите платформи за гмуркане (кутии, плътни възглавници и т.н. и да ги оставите да скачат под НАДЗОР.) Разбира се, детската площадка е задължителна за всяко дете, но МОИТЕ ДЕН ДЕЦА също са доста тихи там, нека да се люлеят или да играят сравнително спокойно в пясъка.
За 5-годишно дете обаче най-вероятно бих препоръчал балет, детска гимнастика и т.н. всяко дете със сигурност ще намери правилното упражнение.
Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)
@ Мимили
Какво означава трудно в този контекст? ?
Според нашите таблици започва трудно при 25-26 кг под 115 см (женски).
Но това е средно. Не можете да съдите децата, като използвате шаблон - те понякога събират сили за следващия скок на растежа. Едното дете повече, другото по-малко, след това размерът се увеличава и всичко се разстила.
Приоритет № 1:
Посетете лекар и му изяснете, че НЯМА здравословни проблеми нямат нищо общо с теглото !
ТОГАВА погледнете отблизо поведението на детето.
Хранително поведение, упражнения и т.н.
Ако майката готви след WW и детето също го яде, първо не може да се обърка.
Или хапваш между храненията, или движението засяда.
Днес рядко се налага да влачите децата си у дома, както беше по мое време.
Вече сте писали, че там все още има потенциал
Спортът с много работа с крака ще бъде важен като опора, включително плуване
Koelkast и Rosinenkind вече са писали много за това.
С нашите деца винаги трябва да се уверя, че наистина закусват и винаги получават малко плодове/зеленчуци между тях, така че почивките между храненията да не са твърде дълги. Не трябва да възниква чувство на глад или дори глад.
Следователно, аз не давам обичайната информация (млади хора и WW) (засега), между другото, човек не обича да я вижда в WW, когато деца/тийнейджъри искат да участват без медицинска помощ. Затова в групите хората обикновено отказват прием.
В специални клиники KK предлага програма, която съответства на WW, с подходяща подкрепа.
----------------------------------------------------------------------------------
Всички правописни грешки бяха подготвени предварително !
Можете да изберете гости, роднините не могат.
Когато нещата се развалят, те са част от божествен план за отмъщение.
Член от 23.08.2007
495 публикации (ø0.1/ден)
първо благодаря за вашите добри съвети. Също така ще направя тази тема достъпна за дъщеря ни, за да може тя да изпълни всички предложения. Във всеки случай между тях има проблем с упражненията и храненето. За съжаление сме на 500 км разстояние, иначе бихме направили много с нея, за да я направим по-пъргава.
Тъй като децата ходят по цял ден в Кига (прибират ги в 17:00), ще има няколко трудности, защото тогава са уморени от кучета (не е нужно да спят по обяд).
Заради детския спорт: На тяхно място следобед се провеждат курсове като балет, танци или детска гимнастика. И там те все още са в Кига.
Но мисля, че ако приложим добре вашите предложения, определено нещо ще се промени на кантара.
Член на 05/05/2007
3049 публикации (ø0,61/ден)
също имах този проблем с едно от моите внуци.
Накара дъщеря ми да бъде малката
много плодове и сурови зеленчуци (моркови, чушки и др.)
между храненията.
Шприцовки за сок без захар и минерална вода като напитка.
Три парчета винена дъвка на ден (ако сладките са напълно забранени, детето само ще наруши)
2 часа, разпределени през седмицата физическа активност (също добре за възрастни)
Малкото вече не е спечелило, но е нараснало с 15 см за това време.
Както четох, готвенето е с ниско съдържание на мазнини.
този метод все още е най-здравословният за деца.
На тази възраст е трудно да се препоръча диета.
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.