Нашата продуктова гама, базирана на спално бельо - 123gelules

Лен, растение, култивирано от векове

Ленът е тревисто и едногодишно растение, което вече е било култивирано от египтяните и от нашите предци гали. Няколко сорта лен са открити в градини и насаждения, в зависимост от предназначението, което е било предназначено за растението. Текстилните влакна на растението и до днес се използват за производство на дрехи и тъкани. Те също така позволяват производството на качествена хартия. Това са маслените семена, които се намират в храната, независимо дали са цели, под формата на брашно или в растително масло. Веднъж изпечени, зърната на растението получават аромат, напомнящ на лешник. Следователно те се използват при готвене, както в салати, сосове, така и за овкусяване на хляб, но също така и в сладкиши, в сладкиши и в бисквитки.

Как да консумираме ленени семена

Независимо дали са кафяви или златни ленени семена, те най-добре се ядат смлени или смачкани. Тъй като обвивката има склонност да се усвоява зле, тя трябва да се счупи, за да усвои по-добре хранителните свойства на зърната. За да смилате лена си, има няколко решения, които са на ваше разположение. Пестик техниката е идеална за малки количества, от друга страна, ако имате множество семена, които да удряте, със сигурност ще отслабнете по време на тази стъпка! Изберете електрическа мелница за подправки. Смелете това, от което се нуждаете, смлените ленени семена съхранявайте в хладилника и по-лоши от цели семена. Преди да се превърнете в ленено семе, можете да добавите слънчогледови семки, тикви или киноа (или други зърнени култури), за да комбинирате различните вкусове.