Нашата кожа и почистване
Грижата за тялото, културата на обществените бани през XVI. чумата, разпространила се през 16 век и нелечимият тогава сифилис приключи. Високо осведомените лекари, паднали в другата крайност, предпазваха хората от вода, която „изсмуква жизнената сила от тялото, отслабва влакната му, омекотява тялото“. В ръководство за етикет от 1782 г. четем: „Избършете лицето си сутрин с ленена кърпа, но не го мийте с вода, тъй като това ще ви направи свръхчувствителни към студ и слънчева светлина“.

Дръжте корема си плосък!
Повечето хора напълняват по корем и често след успешна диета подложките на корема по мазнини, плувните капани не изчезват.
XVIII. век дамите и господата прикривали изпаряващите се, остарели телесни миризми с парфюм, а слоят мръсотия, образуван върху телата им, се смятал, че ги предпазва от вредни външни влияния. „Ваната“ беше едва по-голяма от чиния и току-що бяха потопили върха на пръстите си в нея и вместо вода, която беше вредна за здравето, в тези купи имаше повече алкохол, вино или мляко. Дори XIV. Луи също така изчерпа концепцията за къпане, като сутрин разтрива ръцете си с малко коняк. През XIX. вековни революции не само донесоха промяна в духовния живот, но също така позволиха сапун и истински вани да се върнат в домовете.
Топла вана, студен душ?
Здравето на кожата силно зависи от състоянието на съединителните тъкани. Можем да запазим еластичността и стегнатостта на кожата си само ако се грижим ежедневно за нея, която се основава на редовно почистване.
Ако предпочитате дълга, релаксираща вана или душ? Душът освежава, стяга съединителните тъкани, ободрява кръвообращението. Ваната за баня е успокояваща, но ако се наслаждаваме прекалено дълго в хладка вода, тя отпуска тъканите и кожата изсъхва. Така че най-разумно е да вземете душ като цяло и понякога, в зависимост от настроението си, да си позволите вана до 15 минути. За почистване на кожата използвайте подхранващи за кожата сапуни и душ гелове, силните пенещи се сапуни изсушават кожата.