Нарушенията на съня също могат да причинят диабет! Спокоен сън
Любопитства - Каква е връзката между нарушенията на съня и диабета? Ще ви кажем!
Към днешна дата много изследвания показват, че нарушенията на съня могат да увеличат риска от развитие на диабет. Нарушения на съня могат да се появят под формата на труден сън, липса на сън - това означава по-малко от 6 часа сън - чести събуждания, сънна апнея, хъркане.
Нарушение на съня и диабет
Изследователите са забелязали, че тези, които прекарват нощите по-зле, са по-склонни да развият въглехидратна дисфункция. Особено опасен е синдромът на сънната апнея, който е зависимо от съня дихателно разстройство, при което дишането се прекъсва от време на време по време на сън и след това се рестартира. Повтарящата се краткотрайна дихателна недостатъчност в тялото предизвиква реакция на стрес, така че адреналинът се влива в кръвта с всяка дихателна недостатъчност. Тъй като дихателната недостатъчност може да се появи стотици пъти за една нощ, големи количества адреналин могат да навлязат в кръвта. Това явление съответства на изключително интензивна консумация на захар, което може да доведе до изчерпване на запасите от инсулин и развитие на диабет тип 2.