Нарушения на теглото
Хипнотична терапия за премахване на нарушения на теглото
Какво представляват теглото и хранителните разстройства?
Нарушенията на теглото или храненето обикновено се появяват в отговор на калорични или диетични ограничения и са причинени от комбинация от фактори като социални норми, уязвима личност, изкривено възприятие за тялото или нуждата от отслабване. Най-често срещаните разстройства на теглото, наричани още хранителни разстройства, са затлъстяването, анорексията и булимията.
Анорексията и булимията, също считани за емоционални разстройства, а не само за хранителни разстройства, се характеризират главно с токсично или вредно хранително поведение и прекомерна загриженост за теглото. Въпреки че произхождат от един и същ патофизиологичен клас, а именно натрапчивият страх от напълняване, всеки има различни клинични прояви.
Затлъстяването е най-честото метаболитно заболяване и се определя като медицинско състояние на храненето и метаболизма, с излишни телесни мазнини, което води до редица заболявания или свързани здравословни проблеми и намалена продължителност на живота.
Затлъстяването включва не само генетични фактори или неправилни хранителни навици, но и психологически компонент, фокусиран върху конфликти, травми или фиксации (виктимизация, поддържане на дисфункционални взаимоотношения, страх от промяна и т.н.).
Симптоми и прояви на тегло и хранителни разстройства
Хората, страдащи от анорексия, ограничават телесното си тегло чрез продължително доброволно въздържане от храна, но също и чрез злоупотреба с пургативи и диуретици, клизми или прекомерни физически упражнения. Въпреки че състоянието е особено често при млади тийнейджъри, анорексията може да бъде предизвикана и от стресиращи събития в живота, като смяна на работа, преместване, развод или смърт на близък човек.
Анорексията често започва с започване на нормална диета за сваляне на няколко килограма. Впоследствие човекът е обсебен от диетата и ограничава количеството и видовете храна повече, отколкото е здрав. Срещат се и нерационални поведенчески прояви, като развитие на отвращение към храната, наложена загуба на глад, прекомерно физическо натоварване, прилагане на лаксативи или диуретици или повръщане поради страх от напълняване.
В дългосрочен план или в тежките му форми анорексията може да доведе до глад, тежки здравословни проблеми и дори смърт.
Чести симптоми, свързани с анорексия:
- интензивен страх от напълняване
- ограничаване на консумацията на храна или някои видове храни
- оценяване на собственото тяло като наднормено тегло, въпреки че теглото е под стандартната граница
- изключително тежка програма за упражнения
- избягвайте да се доближавате до теми за отслабване
- разрушаване на зъбния емайл в резултат на повтарящи се епизоди на повръщане
- остеопороза или сърдечни аритмии
Булимията се характеризира с прекомерна консумация на храна за кратък период от време, последвана от повръщане или лаксативи, за да принуди елиминирането на храната. Засегнатият от булимия е обсебен от собствения си външен вид, но губи контрол върху приема на храна, като по този начин прибягва до драстични методи за премахване на излишъка. В основата на това порочно поведение са чувствата на срам, вина и силен страх от напълняване.
Булимията обикновено започва в края на юношеството или младата възраст, но може да се появи и при възрастни и се предизвиква от травматични събития в живота. За разлика от анорексията, човек с булимия може да има нормално тегло, под средното, но също и над средното или дори да страда от затлъстяване.
Дългосрочната булимия води до депресия и сериозни здравословни проблеми като анемия, уголемяване или възпаление на слюнчените жлези, зъбни проблеми, диария и/или запек, нарушения на кръвообращението, увреждане на стомаха, сърдечни проблеми или дори смърт.
Симптоми на булимия:
- повтарящи се епизоди на прекомерен апетит, свързани с консумация на големи количества храна за кратък период от време
- загуба на контрол върху количеството консумирана храна
- вина след епизода на преглъщане
- интензивен страх от напълняване
- самоиндукция на повръщане или използване на лаксативи или диуретици
- прекомерно физическо натоварване
Затлъстяването се нарича още „болестта на века“, според Световната здравна организация с по-голямо разпространение от недохранването и инфекциозните заболявания. В допълнение към естетическия проблем, затлъстяването е хронично заболяване, което представлява повишен риск за редица здравословни проблеми като хипертония, диабет тип 2, коронарна болест на сърцето, инсулт, остеоартрит, рак, тревожност или депресия.
В някои случаи затлъстяването е генетично обусловено и има ранно начало, но през повечето време лекото до умерено затлъстяване се появява по-късно в живота, поради "добър живот", излишни калории, заседнал начин на живот и управление. дефицит на стрес.
Единствените методи за ефективно и безопасно лечение, в дългосрочен план, леко-умерено затлъстяване са тези, които комбинират промяната на диетата в по-нискокалорична с упражнения, но и с психологична терапия, като най-подходящата е хипнотичната терапия.
С изключение на генетичните фактори или други медицински състояния, които благоприятстват натрупването на излишни килограми, явлението, което е в основата на появата на затлъстяване, е създаването на дисбаланс между увеличения прием на калории и намалената консумация на енергия. По-точно, ние консумираме повече калории, отколкото изгаряме. Подобно на други хранителни разстройства, затлъстяването има свой омагьосан кръг, който обхваща физическите и психични фактори, които са в основата на разстройството или невъзможността да отслабнете.
Хипнотична терапия за премахване на хранителни разстройства
Когато се храним, не става въпрос само за консумация на поредица от храни с определен брой калории, но също така и поредица от психични компоненти като вашето представяне за себе си, навици, кондиция или спомени. Така че решението за отслабване е преди всичко вашият ум. Разбира се, за отслабване трябва да бъде свързано с упражнения и правилно хранене, но всичко започва с нашата психика.
Хипнотичната терапия за премахване на хранителни разстройства има за цел да лекува травмата, лежаща в основата на вредното хранително поведение, и да пренапише този поведенчески модел. В същото време целта е да се коригира изкривеното възприятие на собственото тяло, на идеалните килограми и на собствената диета.