Нарушения на съня срещу липа; списание за безсъние

Богата на флавоноиди, запарката от липов цвят насърчава успокоението и съня. Действа при безсъние и нарушения на съня.

нарушения

С малки или големи листа, tilleu е интересно дърво в билколечението. Показанията му варират в зависимост от използваната част от растението: цветя, пъпка или беловина (част, разположена между сърцето и кората). За да спите по-добре, изберете липови цветя, по-точно цветята и техните прицветници (вид лист с форма на крило, залепен за цветето).

Те съдържат флавоноиди и активна съставка, фарнезол, която е отговорна за голяма част от техните свойства. Всъщност това съединение се свързва с бензодиазепиновите рецептори, присъстващи в мозъка, същите рецептори, насочени към лекарства или анксиолитични вещества, с по-малко странични ефекти. !

Следователно съцветията са успокояващи, успокояващи. По този начин те улесняват влизането в съня.

Настойка от липови цветя 30 минути преди лягане