Нарушения на съня Легнете рано вечерта -
Широко буден през нощта, мъртъв уморен сутрин? Ако ритъмът на съня не съответства на работното време, подходящата дрямка може да помогне. Powernaps, от друга страна, трябва да се избягват.
Подремването вечер е добре. Нощният сън също не страда от това.
Настигане на сън чрез дрямка
Powernaps са нездравословни
Нарушения на съня: това, което улеснява заспиването
Тези, които не могат да заспят, пропускат важни фази на възстановяване. Какво съветват експертите на засегнатите. Повече ▼
Сън: Който спи малко, умира по-рано
Според нови научни изследвания твърде малко сън е много нездравословно - но твърде много. Повече ▼
Серия от снимки:
| Актуализирано: четвъртък, 13 декември 2018 г. 16:22
Информация за държавата
- Департамент по здравеопазване на Сената
- Представител на пациента за Берлин
- Здравни власти в Берлин
- Спешна медицинска помощ
- Справочник на болниците в Берлин (pdf)
- Административно обслужване - грижи и подкрепа
- Информация за коронавируса
Ръководство за коронавирус
Термални бани и сауни
Отдих сам или с цялото семейство: термални бани и сауни в Берлин и Бранденбург. Повече ▼
От неделя до четвъртък: 2 + 1 вечерна ставка
3 часа къпане и отпускане, плащайте само за 2. След дълъг и изтощителен работен ден копнежът за „просто изключване“ е страхотен. Повече ▼
Ръководство за красота
Външният вид е важен фактор за добро усещане: адресира всичко, свързано с красотата в Берлин, от фризьори до студия за кола маска. Повече ▼
Новини
Плуване с пингвини 2.0
Изживейте новия Spreeweltenbad Lübbenau в ново измерение! В допълнение, абсолютен световен първо - интерактивната слайд забавление. Повече ▼