Нарът - друг източник на знания за здравето и красотата в блога срещу рака
Връзка към социалните медии
Нар (Punica granatum L.)
Въпреки че сега оставихме коледния сезон зад себе си, струва си да работим с нар. Тъй като не само украсява стаите или е част от предколедни печени изделия или ястия, но очевидно има и свойства за укрепване на здравето.
Освен това има асоциация с човешката красота, която дори е описана в Библията (напр. Песен на песни 4, 3, 13). Днес много производители на натурални продукти за грижа за кожата популяризират нар като "анти-стареене" вещество. Всичко, което трябва да направите, е да погледнете съответния рафт в аптеката.
заден план
Нарът е големината на ябълката, жълтеникаво-кафяв до тъмночервен плод на нарното дърво, който може да бъде висок 5 - 8 m. Приблизително 5 mm дебела обвивка обгражда желеобразна пулпа, в която са вградени приблизително 5 mm големи ядки (семена) [1]. Плодовият сок от нар се използва в напитките и като хранителна добавка.
Няколко проучвания показват, че нарът има антиоксидантно и антиатеросклеротично („предотвратяване на съдови калцификации“) ефекти. Тези свойства се дължат на така наречените полифеноли като танини, флавоноиди или антоцианини [2, 3, 4].
Нарът в профилактиката и терапията на заболяванията
Положителен здравен ефект от сок от нар е демонстриран при пациенти с изместване на каротидната артерия [4], с високо кръвно налягане [5], с високо ниво на липиди в кръвта [6], с лека до умерена еректилна дисфункция [7] и при пациенти с коронарна артериална болест [8].
Нарът няма ефект върху пациенти с хронична обструктивна белодробна болест [9] или върху жени в постменопауза с горещи вълни [10].
Нарът при туморни заболявания
В областта на допълнителната медицинска онкология нарът зае почти твърдо място в съпътстващата терапия за мъже с рак на простатата. Причината за това е: Доказано е, че сокът от нар инхибира растежа на тумори на простатата [11] и понижава серумните нива на PSA [12]. Вторият ефект се наблюдава и в по-скорошно проучване със смес от зелен чай, нар, броколи и куркумин [13].
Жените с рак на гърдата вероятно биха могли да се възползват и от нар чрез инхибиране на ароматазната активност, собственото производство на естроген в организма и директното делене на клетките на рака на гърдата [14, 15]. Тези открития обаче първоначално са само резултати от лабораторни тестове, които все още не могат да бъдат прехвърлени на хора.
Освен това екстрактът от нар облекчава увреждащите черния дроб странични ефекти на цисплатина, химиотерапевтично средство, което напр. се използва за рак на яйчниците [16].
Нашите препоръки и съвети за работа със сок от нар при туморни заболявания
- Темата за нар трябва да бъде разгледана най-късно, когато се появи рак на простатата.
- Но също така и с други тумори е препоръчително да се потърси дискусия с компетентен лекар, допълващ.
- В такъв разговор може да се изясни под каква форма (сок, екстракт/еликсир) и дозировка има смисъл да се взема нар - или не. Освен това трябва да се изключат възможни взаимодействия с лекарства. Сокът от нар например може да увеличи риска от опасно разграждане на скелетната мускулатура (рабдомиолиза) при едновременна терапия със статини [17] или да взаимодейства с варфарин [18].
Препоръчваме ви да потърсите компетентна консултация, преди да вземете препарат от нар и да провеждате контролна беседа поне веднъж годишно, за да изясните дали все още е правилно да продължите да приемате според медицинските критерии. Мюнхенският туморен център предлага безплатни съвети за това.