Народни и традиционни начини за намаляване на високия хемоглобин в кръвта

От нашите публикации вече знаете как да повишите нивото на хемоглобина в кръвта, както за бременни жени, така и за повишаване на хемоглобина при дете. Разбира се, не бихме могли да пренебрегнем въпроса как да намалим нивото на хемоглобина при хора, които го имат в излишък.

Нормата при деца и възрастни

Първо, нека дефинираме нормалния хемоглобин в кръвта.

При жените се счита, че концентрацията на този протеин е от 120 до 140 g/l, докато при мъжете трябва да бъде от 140 до 160 g/l.

Що се отнася до децата, нивото тук зависи от възрастта и пола на детето. При раждането може да бъде до 225 g/l, след това постепенно спада до 115-145 g/l. След 12-годишна възраст количеството протеин при момчетата и момичетата се различава и след 18 години то съответства на стойностите за възрастни.
Ако резултатите от теста показват над 20 единици, това означава, че имате висок хемоглобин. Трябва да се отбележи, че редица лекари препоръчват задължителна корекция, когато разликата с нормата е само 1 единица. Във всеки случай трябва да предприемете действия, ако не искате да донесете множество вреди на тялото.

Каква е опасността

Излишъкът на желязо в кръвта го прави вискозен, което от своя страна влияе на кръвообращението, увеличава риска от запушване на съдовете и образуване на кръвни съсиреци. Оттук и симптомите на инсулт или дори инфаркт. И както знаете, е много по-лесно да предотвратите инсулт, отколкото да се справите с последствията му по-късно. Пациентът има лошо храносмилане, обща слабост и повишена умора, апетитът се влошава, сънят става неспокоен, нервната система страда, повишава се кръвното налягане, често главоболие, болки в костите и ставите.

Както можете да видите, повишеният хемоглобин не предвещава нищо добро.

Преди да решите как да намалите високия хемоглобин, трябва да разберете причините за увеличаването му, тъй като лечението може да се различава драстично.

Най-често срещаните патогени включват:

Най-лесният начин за понижаване на хемоглобина при жени и мъже е да промените диетата. Изключете от менюто си:

• червено месо;
• черен дроб;
• зърнени култури (разрешено е използването на елда, перлен ечемик и овесени ядки);
• масло, мазно мляко;
• пушени меса;
• морски риби и водорасли;
• червени плодове (с изключение на боровинки);
• кисели плодове (с изключение на лимони);
• алкохол и тютюн.

---