Народни думи Не само небрежността може да причини такава; най-цикличен; проблем
Трудно е да се каже
Може да не сме наясно с това, но се случва и обратното: мислим, че имаме лош дъх. Предупредителен знак е, когато хората търкат носа си или отстъпват по време на разговор. Най-лесният начин да разберете е да попитате някого. Ако смятаме, че това е твърде смущаващо, оближете вътрешността на китката или дланта си и я помиришете след минута. Езикът ни също може да бъде добър индикатор, ако е покрит с белезникав филмов слой, вероятно дъхът ни също е неприятен. Можете също да използвате тампон за уши: избършете внимателно задната част на езика си с него и след това го помиришете. Ако пожълтява, това се отнася до серни съединения в езика, които също са отговорни за миризмата на устата, пише Домашна аптека.
Какво го причинява?
Дишането може да бъде лошо, ако не ядете, не пиете или пропускате миенето на зъбите сутрин. След като ядем определени храни, дори и да си миете зъбите, часове по-късно можем да бъдем заливани с неприятни миризми. Пушенето, пиенето на алкохол и кафе, но също така и диета с ниско съдържание на въглехидрати може да причини лош дъх. Захарта, в допълнение към угояването, причинява кариес и по този начин устните ни смърдят, така че след хранене, ако не можем да изплакнем устата си, вземете дъвка без захар.
Постоянният лош дъх най-често се причинява от сухота в лигавицата на устата, което означава, че не пием достатъчно вода или сме в среда със сух въздух. Това е, когато тялото намалява слюноотделянето, бактериите на езика ни се размножават. Недостатъчната хигиена на устната кухина също води до лоша миризма в устата, тъй като неотстранените остатъци от храна, които се залепват между зъбите, започват да се разлагат. Д-р Krisztina Benkő, стоматолог в Oxygen Medical a Неговите народни думи той каза, че бактериите, които се размножават предимно между зъбите и в езика, плака, зъбен камък, в дълбоки торбички около зъбите на мъдростта или в големи, дълбоки, кариозни кухини, корени, могат да бъдат причините за лош дъх в устната кухина. Липсата на достатъчно слюнка също може да доведе до кариес, което също причинява лош дъх.
Плаката, лепкаво покритие, което полепва по зъбите, събира бактериите, които могат да бъдат изложени чрез измиване на два зъба на ден и използване на зъбен конец, който се побира в тясната междина. Водата за уста осигурява допълнителна защита срещу бактерии, но изплакването на устата с вода също е полезно, особено след хранене, защото се отървава от остатъци от храна, които се забиват в ъглите на зъбите ви. Най-лесният начин да се отървете от бактериите, растящи в плаката на езика, е внимателно да изгладите езика с четката за зъби - прочетете Домашна аптека . Плаката е лепкав, тънък филмов филм, който се натрупва върху зъбите, венците и дори езика и е съставен предимно от бактерии. Ако се отложи върху зъбите и венците на няколко слоя, смесен с минералите в слюнката, се образува зъбен камък. Количеството плака, отложено върху зъбите и венците, и точно кога това ще причини зъбен камък, варира при отделните индивиди.