Народна болест от високо кръвно налягане National Geographic
Знаем, че кръвното налягане не е добро и също е объркващо, ако е твърде ниско. Но малко хора знаят например дали се препоръчват спортове или алкохол може да се консумира при проблем с кръвното налягане.
В Унгария 16-20 процента от възрастните и повече от половината от тези над 60 години страдат от високо кръвно налягане, но мнозина не знаят причините и връзките на проблемите си. За най-често задаваните въпроси д-р. Отговаря Ева Коса, интернист и ангиолог в Oxygen Medical.
Защо кръвното Ви налягане може да е по-високо, ако Вашият лекар го измери?
Мнозина в лекарския кабинет всъщност имат по-високо кръвно налягане от позволеното, което е 140/90 милиметра живак. Това може да се дължи на така наречения синдром на бялото палто, което означава, че кръвното налягане на пациента се повишава поради стреса, който изпитват лекарите в офиса. Тази диагноза обаче трябва да се поставя само ако се потвърди, че кръвното налягане в дома е в нормални граници.
По наследство ли е високото кръвно налягане?
Всъщност предразположението към хипертония се определя в няколко гена. За развитието на болестта обаче е необходимо съжителството на няколко фактора.
Значителен дял от негенетични рискови фактори може да бъде повлиян от начина ни на живот. Те включват тютюнопушене, стрес, прием на сол, заседнал начин на живот и затлъстяване, които също са основните рискови фактори за диабет тип 2.
Не тренирайте с високо кръвно налягане?
Това в никакъв случай не е така, но кръвното налягане трябва да се коригира преди започване на спорт и е препоръчително да се потърси медицинска помощ преди интензивни спортни дейности. Фактът, че редовните упражнения имат понижаващо кръвното налягане и помага да се предотврати развитието на високо кръвно налягане. За съжаление, ежедневната активност не се счита за упражнение, дори ако бързаме и обуваме много. Устойчивите, не много интензивни тренировки за джогинг, плуване, колоездене или дори фитнес могат да се считат за идеални в това отношение, поне три пъти седмично в продължение на половин час.
Колко опасен е сексът с високо кръвно налягане?