Нараняване на гърба при волейбола причини, рискове, превенция

Никой начинаещ и професионален волейболист не е имунизиран от наранявания на гърба. Статистиката показва, че такива наранявания се срещат при всеки десети спортисти. Най-често професионалните волейболисти са склонни към наранявания на гърба. Те страдат от постоянни болки в кръста, които често стават хронични. Причината за такива наранявания е умора фрактура на свода на гръбначния стълб в областта на крака или между ставите. В медицината това заболяване се нарича спондилолиза.

Спондилолизата се появява при спортисти, извършващи интензивно огъване и разтягане в лумбалната област. Ето защо това заболяване е толкова "популярно" сред волейболистите. Професионалните спортисти поставят много стрес върху гръбначния стълб както по време на игра, така и по време на тренировка. В същото време спондилолизата е еднакво вероятна както за атакуващи, така и за обслужващи волейболисти. Хроничната фаза настъпва при прекомерни натоварвания. Ситуацията се влошава от гръбначна дисплазия и недохранване на тъканите на костната система.

Спондилолизата е следствие от концентрацията на локални натоварвания върху гръбначните дъги между ставите, когато костната тъкан започва да губи своята еластичност. На първия етап от развитието на болестта на увредената зона се появява зоната Lozera. Тогава се получава фрактура на умора в критичен участък на гръбначния стълб. Този процес обаче е обратим. За да направите това, достатъчно е да премахнете силовите натоварвания навреме, докато сливането на гръбначните тъкани приключи.

---