Напредък, питателна храна, комбинации и правилните порции в концепцията iHealth

храна

Въпроси и отговори

Здравословният начин на живот означава напредък, питателна храна, правилните комбинации и порции. Без преброяване на калории, претегляне на храна, глад или съвършенство.

КОЙ МОЖЕ ДА ИЗПОЛЗВА ОТ МОЯТА ПРОГРАМА?

Хората, които постигат най-добри резултати, са тези, които разбират, че са тук, за да ги ръководят, но упоритата работа и решителност принадлежат на тях.

Хора, които следват указанията, които давам и се появяват навреме за срещи и оценки. Тези, които са отворени за предложения и искат да опитат нови храни и рецепти. Тези, които разбират, че е по-важно да сме здрави, отколкото да сме слаби. Тези, които са мотивирани и наистина искат да направят полезни промени в живота си.

КАКВО ДА ОЧАКВАМ!

Повече енергия за правене на нещата, които обичате, но също така и концентрацията, необходима за правилните неща;

За да печелите точки във войната с глад за храна: ще се научите да разбирате източника на апетита за храна и решения за тяхното премахване;

План, който работи: заедно ще направим прогресивни, но значителни промени в стила на хранене, ще изградим основа с нови здравословни навици, които ще ви дадат трайни резултати.

КАК СИ СИГУРЕН, ЩЕ ИМАШ РЕЗУЛТАТИ?

Ако просто искате „бързо решение“, хапчета или чудодейни диети, няма да имате резултати, защото в iHealth ние не доставяме тези неща. Но ако искате промяна, начин на живот, който е лесен за подход и възприемане в дългосрочен план, ако се явите навреме за консултации и поемете работата, която ще трябва да свършите, резултатите ще се появят от първите седмици.

ЩЕ ИМА ЛИ КУРС ЗА ОТСЛАБВАНЕ? ЩЕ БРОЯ КАЛОРИИ?

Тези неща противоречат на принципите на iHealth. Нашата мисия е да ви помогнем да оформите дългосрочен начин на живот, да се научите да управлявате връзката с храната, без да се връщате към предишното си тегло. Претеглянето на храната и броенето на калории не е жизнеспособно решение и със сигурност не е решение, което ще приемете в бъдеще. Вместо това ще се научите да приближавате кои порции са подходящи за вас и начина ви на живот.