Мъжка и женска реакция на стрес

Както обсъждахме по-рано, мъжете реагират на стреса по-остро от жените. Обикновено жените в стресови професии имат повишени нива на тестостерон (и евентуално конкурентно поведение). Но по справедливост трябва да се каже, че в съвременния живот като цяло нивото на напрежение е извън мащаба.

По-лошото е, че колкото по-висока и/или отговорна позиция заема човек, толкова повече той е изложен на стрес и толкова по-високо е нивото на хормоните на стреса, основният от които е - кортизол.

Под действието на кортизол в организма мазнините се разграждат, нивото на глюкозата в кръвта се повишава. Хормоните на стреса разграждат животинското нишесте, съхранявано в мускулите и черния дроб, и се задейства процес, наречен глюконеогенеза - производството на нова глюкоза. Благодарение на тези реакции тялото има източник на енергия, който използва в критични ситуации.

По същата причина, под стрес, човек може да не изпитва глад по-дълго. Ако тук си спомняте навика да „улавяте“ стреса, то храната в този случай се причинява не от чувството на глад, а от други механизми. Първо, чрез психомоторни реакции при остър стрес. На второ място, стресът е хроничен, тоест такъв, чиято причина не е в остра критична ситуация, а в постоянно напрежение. Мастните киселини в кръвния поток не се използват и следователно остават на същото място - по стените на кръвоносните съдове. Това води до натрупване на плака, което от своя страна води до атеросклероза. Енергията, която не намира реален изход, трябва да се изразходва за нещо, така че човек я изразходва за храносмилане, „изяждайки“ проблемите си.