Напразно се чувствате добре в кожата си НЯМА затлъстяване
В проучване на 61 000 души, от 50-те години на миналия век до наши дни, е доказано, че да бъдеш във форма не е по-важно от нормалното тегло.
Данните показват, че наднорменото тегло е от решаващо значение, дори когато човек има нормално кръвно налягане и обработва ефективно захарта.
Изследователите ясно дават да се разбере, че не можете да бъдете дебели и здрави.
И така, митът, че ако сте във форма и се чувствате добре в кожата си е добре, е разсеян от канадски изследвания.
Теорията е, че здравословният метаболизъм, с нормално кръвно налягане и способността да преработва захарта, обикновено предпазва хората от последиците от затлъстяването, като сърдечни заболявания или диабет.
Ново изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine, показва, че въпреки високото кръвно налягане, колебанията на кръвната захар и високите нива на мазнини в кръвта са важни показатели за тези заболявания, самите излишни килограми остават критични.
Затлъстелите хора, които не са имали нито един от горните симптоми, обаче са били по-склонни към преждевременна смърт от тези с нормално тегло.
Канадски изследователи искаха да разберат дали скоростта на метаболизма е свързана с преждевременна смърт и сърдечни заболявания при хора с нормално тегло, но също и при тези, които тежат само няколко излишни килограма или са със затлъстяване.
Участниците бяха класифицирани според индекса на телесна маса (ИТМ), който предоставя информация въз основа на височина, липиден профил, глюкозен толеранс, напрежение на талията и обиколка на талията, но също така и други метаболитни характеристики.
Опасните резултати са класифицирани като метаболитен синдром с повишен риск от заболяване.
Предполагаемите затлъстели и здрави индивиди са описани като страдащи от метаболитно здравословно затлъстяване, тъй като нямат метаболитен синдром.
Дори тези със здравословно тегло могат да имат нарушен метаболитен профил, с ниско кръвно налягане и глюкозен толеранс.
Но изследването показва, че хората със затлъстяване с добър метаболитен профил все още са по-склонни към преждевременна смърт или дългосрочни сърдечни заболявания, отколкото тези с нормално тегло.
В допълнение, тези с метаболитен синдром са по-склонни към тези рискове, независимо от телесното тегло.
„Чел съм проучвания, които предполагат, че затлъстяването не причинява преждевременна смърт и че най-вероятно това е генетична предразположеност, която може да направи живота ви по-кратък“, каза д-р Ян Кембъл, който се притеснява, че проблемът е разбран погрешно.
„Очевидно е добра идея всеки човек с наднормено тегло да поддържа топ форма, защото активността помага да отслабнете и намалява метаболитните ефекти на излишните килограми. Според моя опит упражненията са най-бързият начин. за да отслабнете. "