Направя ли ви сайдер дебелия Блогът

сайдер

Алкохол и калории, това са две думи, които много често се свързват. Ако се опитвате да отслабнете, вероятно вече знаете, че алкохолните напитки трябва да бъдат ограничени колкото е възможно повече.

Не всички обаче са създадени равни. Ако ликьори, изключително сладки и коктейли представляват a значителен прием на калории, някои алкохоли като червено вино и сухо бяло вино са много по-малко богати.

Що се отнася до сайдер, това би бил най-нискокалоричният алкохолe (27 kcal на 100 ml) ! И така, би ли била тази вкусна напитка съвместим с диета или ви прави дебели ?

Мога ли да пия сайдер, ако искам да отслабна? ?

Добрата новина е, че сайдер е една от най-нискокалоричните алкохолни напитки. Заедно със сухото бяло вино и червеното вино, това е дори единственият алкохол, който може да се консумира от време на време като част от диетата.

Разбира се сайдер не ви кара да отслабвате но няма лош ефект върху линията. Всъщност 100 мл сладко сайдер представляват само 27 калории и 100 ml суров сайдер само 33 kcal.

За сравнение, 100 ml червено вино е около 55 калории, 100 cl шампанско е около 82 калории, 100 cl от водка около 220 калории и 100 cl пастис до 275 калории. Достатъчно е да се каже, че сайдер е малък играч в сравнение !