Направете свои собствени смутита Инструкциите от 5 стъпки

Бързо, лесно и точно

За ежедневието

5 стъпки за смути щастие

Искаме да ви запознаем с нашата най-добра формула, точно както и вие Направете свой собствен перфектен смути мога. Можете да избирате между вашето собствено творение или рецепти, които можете просто да ремиксирате тук на нашия уебсайт. Който и път да изберете, ние ви искаме с наша помощ сме също толкова ентусиазирани от света на смутитата, колкото и ние!

съдържание

Лесният път в новия ви живот
Стъпка No1: Избор на рецепта - кое смути искате да приготвите?
Стъпка 2: Избор на основната течност
Стъпка # 3: Подгответе плодовете и зеленчуците
Стъпка # 4: смесете
Стъпка № 5: Напълнете, сервирайте и се наслаждавайте бавно!
БОНУС: Указанията от 5 стъпки за смутита като инфографика

Интересно също

Лесният път в новия ви живот

Изгладете живота си - ние искаме да ви помогнем, доколкото е възможно лесно и бързо за да започнете новия си живот. Пий себе си здрави само с 5 лесни стъпки с нашето супер лесно и бързо ръководство за перфектното смути.

Преди да започнем, трябва да сте наясно, че изборът на миксер определя качеството на смутито.

Високоефективен миксер осигурява особено кремообразна консистенция и истинска вкусова бомба в чашата. За зелени смутита, моля, работете САМО с високоефективни пасатори.

Открийте нашите препоръки за миксера в теста!

Намерете вашия миксер. Точно за вас и вашия портфейл.

Стъпка No1: Агонията по избор - кое смути искате да приготвите?

Плодово смути, зелено, бяло или черно смути - преди да започнете да хвърляте съставки в блендера си като луди, помислете два пъти какъв смути искате да се подготвите.

Ние ви помагаме да намерите идеалното смути за вашия вкус и вашето тяло тук на нашия уебсайт. Просто кликнете върху нашите много полезни статии!

Нашите рецепти ще ви помогнат да се подготвите.

Сега избрахте ли вашия тип смути? След това има избор на съставки. Нашите предложения за рецепти са супер лесни за ремиксиране. Има нещо за всеки вкус, просто погледнете!

Ако се ръководите от рецепта, креативността ви, разбира се, е силно ограничена.

Искаш ли желаещи да експериментират и сами да сглобите собственото си смути? Следващите 2 стъпки ще ви помогнат с подготовката. Бихте ли предпочели да останете с някой от нашите вкусни рецепти?

Няма проблем! Просто скочи направо към него Стъпка # 4.

Първо решете кой тип смути искате да приготвите!

Намерете подходяща рецепта - нашите предложения за рецепти ще ви помогнат!

Със сигурност не искате да лъжете смутито с лъжица, така че се нуждаете от основна течност. Начинаещите често използват добра, стара вода. Той е безвкусен и с ниско съдържание на калории, така че няма да има пагубен ефект върху перфектното ви смути.

Опасност: Изберете правилното количество вода, в противен случай смутито ще бъде твърде течно или твърде твърдо! Перфектното количество зависи от вашия миксер.

Основно правило: Не повече от 150-250 ml!

Но можете също така да сте готови да експериментирате! Тук няколко съвета Да пробвам:

Вкусен плодов сок
Мляко или мътеница
соево мляко
Ядково мляко, като напр Бадемово мляко
Кокосово мляко
Кокосова вода

Вашето творчество не знае граници! Просто опитайте нашите рецепти. Тук също използваме различни базови течности, например в нашите бели смутита!

Водата е класиката. Но бъдете внимателни: сумата прави разликата!

Нашето основно правило: Не повече от 150-250ml вода!

Можете да опитате и други вкусни базови течности.

Тази стъпка изглежда тривиална, но трябва да бъде спокойно и правилно да се изпълнява! Изборът на плодове за вашето смути е важен.

Трябва да имате такъв балансирана комбинация от кремове и плодови сокове изсипете във вашия блендер.

С обикновени домакински смесители, уверете се, че смесите сметаните отделно, преди да добавите останалите!

Кремообразни сокове плодове

Банани	Портокали
Авокадо	Пъпеши
Манго	Сливи
Папая	Бери

Отново искаме да ви препоръчаме нашите рецепти, с които можете лесно и безопасно да приготвите перфектно смути.

Забележка: Колкото повече сокове, толкова по-малко базова течност!

Цветното разнообразие от плодове.

Сега рязането и нарязването трябва да се извърши достатъчно. Но не прекалявайте! Смесителят все още трябва да свърши малко работа

Ако искате да смесите зелено смути със зеленчуци, прочетете нашите прости инструкции „Направи си сам“ с 3 ценни съвета за перфектното зелено смути. Там също обясняваме в кой ред всичко отива в миксера.

Открийте какво прави зеленото смути толкова специално.

Фон, идеи и съвети за рецепти.

Уверете се, че имате правилния микс от сметани и плодови сокове!

Достатъчно предварително нарязване на съставките е важно

Зеленчуците са страхотни и здравословни - но само бавно увеличавайте съдържанието на зелено!

Стъпка # 4: смесете

Сега идва най-добрата част: Смесването! Съвсем просто, натиснете бутона "Mix/Pulse" и тръгвайте! Независимо от това, задълбочеността е редът на деня и за съжаление понякога може да отнеме 1 до 2 минути повече. Защото, въпреки че визуално еднородна маса се образува само след няколко секунди, често все още има по-големи парчета.

Ето защо трябва да използвате пасатора поне 30 секунди така че въртящите се остриета да могат да хванат малките парчета. Преди готовото смути да влезе в чашата, Не забравяйте да проверите консистенцията! Можете просто да вземете проба с чаена лъжичка.

Все още има битове? След това поставете капака и разбъркайте отново за 30 секунди. Понякога може да помогне и да натиснете бутона „Pulse“ няколко пъти и да спрете миксера от време на време.

Като правило за постигане на оптимален резултат са необходими 2-3 смеси от по 30 секунди.

Понякога може да се случи изобщо да не се случи нищо, защото ножовете не достигат правилно до плодовете/зеленчуците. След това можете да опитате да натиснете малко съдържанието надолу или да изпразните малко контейнера и предварително да смесите по-малко количество.

С високоефективните пасатори можете да смесвате всичко наведнъж.

Още веднъж: Но бъдете внимателни с прости миксери! Тук първо трябва да нарежете сметаните в процес на смесване и едва след това да добавите соковете! Това облекчава миксера и удължава експлоатационния му живот.

Оставете миксера да работи поне 30 секунди. По-скоро по-дълго.

Проверете консистенцията и разбъркайте отново, ако е необходимо.

Уверете се, че ножовете могат оптимално да достигнат до съдържанието.

Окото също пие/яде! Дори и с нашите смутита! Затова: ако имате гости, гласувайте стилна чаша и го напълнете със смутито си.

Отгоре малко Билки или лимонов клин по ръба - готово! Но декорирането също е забавно само за вас и прави вкуса на смутито още по-добър .

Следващо четене:

Опасност: Типична грешка новобранец често се случва сега!
Не изхвърляйте смутито с едно движение! Това не е изстрел или вода, а пълноценно хранене! В противен случай получавате бързо Храносмилателни проблеми и надвиват организма ви.

Просто сдъвчете смутито няколко пъти! По този начин се стимулира храносмилането и стомахът се подготвя за идващата пулпа!

И нека бъдем честни - така или иначе е много по-добре да се насладите на домашно смути!

БОНУС: 5-стъпковите инструкции за смутита като инфографика, които да направите сами

И накрая, имаме нещо много специално за вас. В кратка и компактна инфографика отново имаме 5-те стъпки за приготвяне на собствени смутита.

Така че можете да започнете ориентирайте се лесно и винаги успявате да направите перфектното и вкусно смути. Забавлявайте се опитвайки!

Все още въпроси относно тази статия? Тогава просто напишете коментар. Оценяваме отзивите ви!

Може да се интересувате и от това

Детокс с смутита

Пречистване по естествен начин

Отслабнете с смутита

Лесно и здравословно за вашата мечтана фигура

Нашето ръководство за закупуване на смесители за смути

За какво да внимавате, когато купувате миксер!

Най-добрите смути съставки

Практически преглед

Коментари

Все още няма коментари по тази статия. Напишете първия коментар!

Нашите рецепти за смути

Смути от бананово помело

С вкусна мътеница

Сладко изкушение от аспержи

Аспержи и ягоди, рафинирани с босилек!

Смути с жълто слънце

Смути с ананас от жълти кайсии с куркума!

Открийте разнообразния свят на смутитата. ✓ Знания, ✓ Помощни средства, ✓ Миксер, ✓ Съвети и многобройни рецепти. | Изгладете живота си!