Направете си магнезиево масло и напръскайте и го използвайте правилно gesunex

Нашият организъм не губи магнезий само през лятото или по време на спорт. Поради непрекъснато намаляващото съдържание на магнезий в храната, симптомите на дефицит могат бързо да се появят.

Магнезият може да се купи като хранителна добавка в аптеките и дрогериите, но предозирането може да доведе и до симптоми на диария. Този риск не съществува при магнезиевото масло, защото се абсорбира трансдермално (през кожата).

Направете си магнезиево масло сами

Магнезиевото масло може да си направите сами в рамките на няколко минути, ако са налице малкото съставки. Всъщност това не е истинско масло, а магнезиев хлорид, който се разтваря в дестилирана вода. Тъй като това решение е „мазно“ на допир, то обикновено се нарича „магнезиево масло“.

Съставките (за много мек саламура)

30 грама магнезиев хлорид
1 литър дестилирана вода

Подготовката

Претегленият магнезиев хлорид се разбърква в дестилирана вода при приблизително 35 градуса по Целзий, докато се разтвори напълно.

Използването

След приготвянето, разтворът се излива в стъклен пулверизатор (останалото се съхранява в стъклена бутилка), и се пръска и втрива в тялото всеки ден след душ. Когато го използвате, тялото трябва да бъде чисто и без козметика или продукти за грижа, така че магнезият да може да се абсорбира през кожата.

Какво е толкова специалното в магнезиевото масло

Когато се използва магнезиево масло, магнезиевият хлорид се абсорбира през кожата. Трансдермалната (през кожата) абсорбция на магнезий предотвратява симптомите на диария. Освен това процентното усвояване на магнезия е по-високо, отколкото при перорален прием на магнезий. Магнезиевото масло има основни грижовни свойства, въпреки че след първите няколко приложения може да има леко усещане за парене или лющене на кожата (само мъртвите клетки се разхлабват). Редовното използване укрепва и тонизира кожата. Магнезиевото масло не трябва да се пръска в отворени рани, но е полезно при кожни заболявания като: Б. акне и дефектна кожа, положителни в дългосрочен план. Чрез приложението (без допълнителното използване на предлаганата в търговската мрежа грижа за козметика) кожата възвръща естествения си баланс.

Концентрацията на разтвора може да се увеличи до максимум 300 g магнезиев хлорид/700 g Aqua Dest, когато се използва трансдермално.

Какви са ползите за здравето от магнезиевото масло?

Магнезият е една от най-важните соли, от които се нуждае човешкият организъм. Необходим е за повече от 300 ензимни процеса в организма. Когато се използва магнезиево масло, става въпрос не само за лечение и облекчаване на телесни спазми или потрепване на мускулите, но и за нормализиране на целия процес в тялото. Естественият магнезий е напр. съдържащи се в бобови растения, какао, фурми, смокини, ядки, месо, пълнозърнести продукти и зелени зеленчуци.

Здравословната и разнообразна диета всъщност би била достатъчна, за да се предотврати недостигът на магнезий. Тъй като обаче все повече ферми използват химически торове, съдържанието на магнезий в растенията вече не е толкова високо, колкото в дните, когато все още се използва традиционното торене.

Магнезият не може да бъде предозиран, тъй като се екскретира от организма, ако е усвоен твърде много (изключение: в случай на бъбречни заболявания). Магнезиевото масло може да бъде полезно при следните заболявания и оплаквания

мускулна болка
Мускулни потрепвания
Умора и бездействие
отслабена имунна система
Артроза и артрит
Спазми и напрежение
калцирана тъкан
Нарушения на кръвообращението
остеопороза
Сърдечно-съдови заболявания

Друго предимство е, че саламурата забавя стареенето на кожата, придава отново еластичност, но може да се използва и като дезодорант. Въпреки това може да отнеме до 6 седмици, за да настъпи забележимо подобрение на здравето.

Свържете се с вашия семеен лекар

Независимо дали става въпрос за спазми в прасеца или потрепване на клепачите, това не винаги се дължи на недостиг на магнезий. Ако имате чувството, че може да имате магнезиев дефицит, тъй като един или повече от изброените по-горе симптоми се отнасят за вас, трябва да се свържете с вашия семеен лекар. След подробна анамнеза, преглед и консултация той може да потвърди вашата самодиагностика - или не. Във всеки случай можете веднага да разберете дали приложение с магнезиево масло би било полезно за вас.

Магнезиевото масло не трябва да се използва, ако имате бъбречно заболяване и изключително ниска сърдечна честота!

Може да се интересувате и от тази статия