Терапевтично гладуване и отслабване; Помощ за тялото, ума и душата; лек
Работа под натиск във времето, почти никакво време за почивки и организиране на семейството и домакинството: ежедневният стрес за много хора стана съвсем нормален. През по-голямата част от деня сте под напрежение, релаксиращите почивки са в недостиг. Здравословното хранене, редовните упражнения и радостните занимания често се пренебрегват. Този бурен начин на живот взема своето: с течение на времето тялото и душата стават неуравновесени. Възникват здравословни проблеми, които се проявяват като дълбоко изтощение, свръхстимулация, главоболие и болки в ставите или нарушения на съня. В търсене на повече енергия и радост, милиони германци са открили терапевтично гладуване за себе си. Въздържането от твърда храна ви помага да си възвърнете силата, облекчава симптомите и гарантира вашето благосъстояние.
Постът възражда живота
Домоуправителката Джудит Клаус от Хьорстел знае, че гладуването означава повече от „да не яде нищо“: „Всеки, който пости превантивно, за да не се разболее първо, може да установи, че гладуването засяга целия човек - тялото, ума и на душата. Има балансиращ ефект и ви връща в баланс на всички нива. ”Тялото взима енергията си от резерви. Правилната подготовка обаче е важна, защото трябва да се приспособите към този факт, според опитния домоуправител. За да се предотврати затишие при гладуване и да се увеличи мотивацията, Клаус препоръчва гладуване на новодошлите, както и гладуване на "стари ръце" в група, например под експертно ръководство в Самарянския център за пост Херстел или във Фолкертсхаузен. Там добре обучени гладуващи гладуват надзирават участниците през седмиците на гладно, за да се освободят от ограниченията на ежедневието, да почистят спокойно телата си и да намерят своя път обратно към вътрешния баланс.