Направете си домашно мляко - Metodic

Все повече хора избират да се откажат от млечните продукти по някаква причина, което не е чудно, тъй като те са не само полезни, но и вредни за организма. По-рано сме писали за ефектите от животинското мляко и млечните продукти, в която обяснихме защо не се препоръчва за човешкото тяло. Ето защо много хора избират билкови млека, но стоките не са полезни за всички. Разбира се, има и начин за спестяване на портфейл, за да направите това, а именно, ако го направите сами.

metodic

Приготвянето на домашно мляко - шамар е просто и здравословно

Бадем

  • 1 халба сурови, белени бадеми
  • 4 чаши филтрирана вода
  • 1 щипка сол

  • Поставете суровите бадеми в купа и го залейте със студена вода. Оставете да престои поне 1 нощ.
  • След накисване не го белете отново, просто прецедете бадемите.
  • Постепенно добавете литър вода (но не прекалено), смесете за няколко минути. Накарайте да изглежда така, както искате, добавете вода съответно.
  • Прецедете млякото (можете да използвате чиста кухненска кърпа или цедка за чай), оставете го да капе и след това изцедете цялото мляко.
  • Може да се съхранява в хладилник до 5 дни