Направете пакет празнична храна - Ръководство за здраве
Готова ли е празничната линия от менюто в главата ви? Вкусните коледни хапки могат дори да подхранват нашата красота: нека ви покажем какви са те!
Приятно с полезното - някои плодове и ядки, които със сигурност ще изберем сега, около Коледа, са съставките за празничната вечеря и вкусните сладкиши, но докато ги слагаме в нашите ястия, нека оставим малко: натурални и също много ефективни продукти за красота.
Ябълките например са отговорни за нашия баланс: те не са полезни само за това, че помагат на коледните гъски да усвояват мазнините по-бързо. Той има ценни хранителни вещества под кората си, струва си да консумирате две от тях на ден. Нека да дъвчем една вечер, преди да си легнем: ще спим по-добре и ще се успокоим.
Неговият разкрасяващ ефект се прилага и от индустрията за красота. Неговите страхотни активни съставки се използват и в кремове и лосиони. Плодове, пълни с фибри, освежаващ ефект. Събуждаме се по-добре от душ геловете за ябълки, чувстваме се по-свежи. Със сигурност мнозина са чували полезните ефекти на ябълковия оцет: изплакването на косата с това може да постигне по-добър ефект, отколкото със скъп мехлем. Обикновено смесването на половин литър топла вода и 3 супени лъжици ябълков оцет е достатъчно за брилянтно вълшебно изплакване на косата.
Намаляване на нашите бръчки можем да го поверим и на ябълката. Кремовете за очи с екстракт от ябълка и кремовете за лице с екстракт от ябълкови семена действат освежаващо на кожата. Ако напръскаме разтвор от екстракт от ябълка върху нашите къдрици, преди да изсушим косата, получаваме богат ефект. Дъвченето на ябълка също разкрасява зъбите ви, тъй като плодовата киселина се прочиства. Не забравяйте: яжте и ябълката, защото тя е отличен детоксикатор!