Направете Master Cleanse лимонада сами

направете

Адвентният и Коледният сезон карат повечето от нас да ядем повече, отколкото е полезно за нашето тегло. За да компенсирам това, обичам да правя кратка диета на Master Cleanse между Коледа и Нова година, за да може тялото да се възстанови. Тази диета се основава на лимонада, която се консумира няколко пъти на ден.

Лимонадата Master Cleanse също е идеална за кратка диета

Преди всичко гладът за храна се предотвратява и тялото се връща в релси за кратко време. Master Cleanse Diet не е нова, тя е разработена от Стенли Бъроуз през 1941 година. Ако обаче искате да правите правилно тази диета, не трябва да ядете твърда храна поне 10 дни. Помага ми, ако избера леки тарифи и заменя едното или другото хранене с лимонада.