Направете бебешка храна сами - какво трябва да имате предвид
Направете бебешка храна сами - на какво трябва да обърнете внимание
През първата година от живота храненето играе особено важна роля. Тук храненето на бебето е разделено на три раздела. Бебето се храни с кърма през първите 6 месеца. Ако няма кърмене, има млечна формула. Тук бебето получава всичко необходимо за развитие. Нашата тема - сами да правите бебешка храна.
От 5-ти до 7-ми месец е време за бебешката храна, а от 10-ия месец ангелчето вече може да яде заедно с мама и татко и да свикне с твърдата храна.
По времето, когато бебето получава каша, родителите понякога са преуморени и не знаят какво точно да дадат на бебето си. Изпробването е по ред на деня тук и вие се тествате бавно и внимателно през различните очила. Препоръчително е да опитате нова храна веднъж седмично.
Има невероятен брой сортове и чисти плодове и зеленчуци като круши и моркови също могат да бъдат закупени. Ако предпочитате да имате контрол върху съставките и искате да знаете точно какво има вътре, можете също да направите бебешката храна сами. По принцип закупените очила са също толкова добри, колкото и домашните.
Тук просто трябва да вървите според чувствата си и ако имате време у дома, „направете го сами“ е чудесна алтернатива. Очилата са много полезни за в движение и спестяват малко стрес. Тук винаги се препоръчват плодове и чаша круша или банан могат да бъдат закупени бързо в аптеката или супермаркета.
Направете бебешка храна сами: Балансираната и здравословна диета е основата за щастливо израстване
Ако домашно, то прясна храна
Що се отнася до избора на храна, има много разновидности, които са оптимални за бебето. Междувременно бебето също се е пробвало през различните храни и така можете да пазарувате специално.
Свежестта на храната е особено важна. Колкото по-свежа е храната, толкова повече хранителни вещества, фибри и витамини съдържа. Качеството също е важно и ако има биологични продукти, вие сте на сигурно място.
Ако живеете в страната или ако връзката не е твърде лоша, идеално е да вземете хранителните стоки директно от фермера. Регионалните и сезонните продукти са перфектни и вие знаете откъде идват. Ако търсите повече идеи и вдъхновение, на тази страница има още рецепти за бебешка храна.
Правилната подготовка
Също така е препоръчително да се вземат предвид определени точки по време на подготовката. За да може бебето да има балансирана диета, трябва да се обърне внимание и на хранителните вещества, съдържащи се в различните продукти. Храната не трябва да се готви твърде дълго, за да не се загубят водоразтворимите витамини.
Подправките също трябва да бъдат пропуснати, тъй като бебетата са затрупани с подправки или аромати. Те също трябва да опознаят различните и естествени вкусове в неутрално състояние и това е много забавно за тях.
Трайност и хигиена
Веднага след като самостоятелно приготвената бебешка храна е готова, можете да замразите храната без колебание. Тук можете да напълните порциите в малки бурканчета Tupperware и да ги етикетирате. Така че отново можете да намерите точно това, от което се нуждаете. Микровълновата печка определено трябва да бъде пропусната.
Най-добре е порцията да се загрее над водна баня или да се постави затвореният съд Tupperware директно в гореща вода. Не абсорбира никакви други вкусове или миризми и леко се затопля. Ако не искате да замразявате кашата, можете и да я приберете в хладилника. Тук трябва да се отбележи, че трябва да се съхранява максимум 24 часа и не повече.
Разбира се, хигиената също играе основна роля и, както вече знаете от бутилираната храна, бутилките и залъгалките са добре почистени със стерилизатор. Вече не трябва да правите това, но правилното почистване разбира се е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО. Зеленчуците и плодовете също трябва да се измият и почистят добре преди обработка. Особено когато купувате хранителните стоки в супермаркета, а не от фермера, на когото имате доверие.